HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > KONYHA > Fakanál fogódzó - iskolásan > Frissítő, gyógyító csíracsodák
Nem mindenkinek van módja arra, hogy bio élelmiszert vásároljon, pláne termesszen a kiskertben. Nekik ajánljuk ezt a remek módszert. A kicsíráztatott magvak sokféle enzimet tartalmaznak: katalizátorokat, amelyek a szervezet kémiai reakcióit ellenőrzik. Születésünkkor mindannyian adott mennyiséggel rendelkezünk ezekből, a készletnek életünk végéig ki kellene tartania. Ám a helytelen táplálkozás és a betegségek miatt megcsappan az enzimállomány, így az egyensúly megbomlik, és korai öregedés léphet fel.
Egyben az összes tápanyag
A magvak fogyasztása és a belőlük előbújó új élet tisztelete nem a mai kor találmánya, minden nagyobb ókori civilizációban foglalkoztak ilyesmivel. Bár a magvakban lejátszódó folyamatokat nem ismerték, csodát láttak a kifejlődő növényekben. Táplálkozáskutatók azóta kiderítették, hogy hőmérséklet-emelkedés és nedvesség hatására a magban lévő tápanyagok biokémiai változáson mennek át. Az ásványi anyagok vízben oldható sókká alakulnak, és jelentősen nő a vitamintartalom. A csírázó mag tehát könnyen hasznosítható formában tartalmazza az összes tápanyagot, ami egészségünk megőrzéséhez szükséges.
Színtiszta energia
A biocsírák ugyan 25%-kal több kalóriát tartalmaznak, mint a hús, de nem hizlalnak, és azonnali energiát adnak, mivel nincs bennük zsír, koleszterin, hormon és antibiotikum, viszont százszázalékosan megemésztődnek. Előállításuk rendkívül egyszerű, nem igényel sem táptalajt, sem oldatot. Mindegyik fajtát ehetjük alkalomszerűen, beépítve a hétköznapi ételeinkbe, vagy célzatosan egy-egy betegség elűzésére. Ajánlatos nyersen alkalmazni — önmagában, salátában vagy vajas kenyérrel — de szórhatjuk levesekbe, főzelékekbe is. Tartós hő hatására a tápanyagok nagy része elveszhet, így csak a kész ételbe tegyük, és ne főzzük! Egy kéthetes kúra szinte megújít, már az első héten tisztul a szervezetünk, erősödik az immunrendszerünk. A második hétre eltűnik a fáradtság, visszatér az életkedvünk. Ezért megéri egy próbát tenni!
Melyik mag miért jó?
• Brokkoli: Legnagyobb mennyiségben tartalmaz vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat.
• Búza: Tisztítja a májat, erősíti az idegrendszert, potencianövelő, hurutoldó, gyulladásgátló, baktériumölő hatású, segíti az emésztést.
Lencse, borsó, bab: Rosttartalma magas, csökkenti a vérnyomást, csodálatos inzulinszabályozó, magas vastartalma segíti a vérképzést.
• Lucerna: Szinte „lelöki" a koleszterinlerakódást az erek faláról, magas mangántartalma csökkenti a vércukorszintet, szoptatós anyáknál tejserkentő, növényi hormonjaival segíthet a mellrák kialakulásának megelőzésében; K-vitamintartalma csökkenti a vérzések intenzitását (menstruációs panaszoknál, szülés után hasznos).
• Mustár: Jó epe- és májbántalmakra, emésztési zavarokra, székrekedésre, felfúvódásra, stimulálja az izzadást (ennek lázcsökkentő, gyógyító hatása van), megszünteti a bőrkiütéseket.
• Napraforgó: Magas foszfor- és kalciumtartalma fontos a csontoknak, fogaknak, vastartalma a vörösvértestképzéshez szükséges, gyógyhatású torokkaparásnál, köhögésnél, tisztít, méregtelenít, vízhajtó.
• Retek: Természetes antibiotikum, tisztítja a légzőszerveket, a nyálkahártyát, de pakolást is lehet készíteni belőle. Összeturmixolt csírát liszttel keverj el. A krém foszfáttartalmú vegyületei tisztítják, szépítik a bőrt, elmulasztják a pattanásokat.
• Vöröskáposzta: Táplálja a bőrt, javítja a látást, jót tesz a csontoknak, fogaknak (kalciumtartalma megegyezik a tejével), daganatnövekedést blokkoló enzimeket tartalmaz.
Konyhatipp: lucernapástétom
A kicsírázott, néhány centiméteres lucernát (de más fajta is megteszi) vágd apróra, keverd össze juhtúróval és kefirrel úgy, hogy sűrű masszát kapj. Egy pohár kefirbe vagy joghurtba szórj sót, borsot, apróra vágott zöldpaprikát, ez lesz a friss öntet a fogásra. Fél órára tedd hűtőszekrénybe, ezután fogyasztható. (forrás: Maxima)
2005.04.03
t: 1830
Frissítő, gyógyító csíracsodák
Nem mindenkinek van módja arra, hogy bio élelmiszert vásároljon, pláne termesszen a kiskertben. Nekik ajánljuk ezt a remek módszert. A kicsíráztatott magvak sokféle enzimet tartalmaznak: katalizátorokat, amelyek a szervezet kémiai reakcióit ellenőrzik. Születésünkkor mindannyian adott mennyiséggel rendelkezünk ezekből, a készletnek életünk végéig ki kellene tartania. Ám a helytelen táplálkozás és a betegségek miatt megcsappan az enzimállomány, így az egyensúly megbomlik, és korai öregedés léphet fel. Egyben az összes tápanyag
A magvak fogyasztása és a belőlük előbújó új élet tisztelete nem a mai kor találmánya, minden nagyobb ókori civilizációban foglalkoztak ilyesmivel. Bár a magvakban lejátszódó folyamatokat nem ismerték, csodát láttak a kifejlődő növényekben. Táplálkozáskutatók azóta kiderítették, hogy hőmérséklet-emelkedés és nedvesség hatására a magban lévő tápanyagok biokémiai változáson mennek át. Az ásványi anyagok vízben oldható sókká alakulnak, és jelentősen nő a vitamintartalom. A csírázó mag tehát könnyen hasznosítható formában tartalmazza az összes tápanyagot, ami egészségünk megőrzéséhez szükséges.
Színtiszta energia
A biocsírák ugyan 25%-kal több kalóriát tartalmaznak, mint a hús, de nem hizlalnak, és azonnali energiát adnak, mivel nincs bennük zsír, koleszterin, hormon és antibiotikum, viszont százszázalékosan megemésztődnek. Előállításuk rendkívül egyszerű, nem igényel sem táptalajt, sem oldatot. Mindegyik fajtát ehetjük alkalomszerűen, beépítve a hétköznapi ételeinkbe, vagy célzatosan egy-egy betegség elűzésére. Ajánlatos nyersen alkalmazni — önmagában, salátában vagy vajas kenyérrel — de szórhatjuk levesekbe, főzelékekbe is. Tartós hő hatására a tápanyagok nagy része elveszhet, így csak a kész ételbe tegyük, és ne főzzük! Egy kéthetes kúra szinte megújít, már az első héten tisztul a szervezetünk, erősödik az immunrendszerünk. A második hétre eltűnik a fáradtság, visszatér az életkedvünk. Ezért megéri egy próbát tenni!
Melyik mag miért jó?
• Brokkoli: Legnagyobb mennyiségben tartalmaz vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat.
• Búza: Tisztítja a májat, erősíti az idegrendszert, potencianövelő, hurutoldó, gyulladásgátló, baktériumölő hatású, segíti az emésztést.
Lencse, borsó, bab: Rosttartalma magas, csökkenti a vérnyomást, csodálatos inzulinszabályozó, magas vastartalma segíti a vérképzést.
• Lucerna: Szinte „lelöki" a koleszterinlerakódást az erek faláról, magas mangántartalma csökkenti a vércukorszintet, szoptatós anyáknál tejserkentő, növényi hormonjaival segíthet a mellrák kialakulásának megelőzésében; K-vitamintartalma csökkenti a vérzések intenzitását (menstruációs panaszoknál, szülés után hasznos).
• Mustár: Jó epe- és májbántalmakra, emésztési zavarokra, székrekedésre, felfúvódásra, stimulálja az izzadást (ennek lázcsökkentő, gyógyító hatása van), megszünteti a bőrkiütéseket.
• Napraforgó: Magas foszfor- és kalciumtartalma fontos a csontoknak, fogaknak, vastartalma a vörösvértestképzéshez szükséges, gyógyhatású torokkaparásnál, köhögésnél, tisztít, méregtelenít, vízhajtó.
• Retek: Természetes antibiotikum, tisztítja a légzőszerveket, a nyálkahártyát, de pakolást is lehet készíteni belőle. Összeturmixolt csírát liszttel keverj el. A krém foszfáttartalmú vegyületei tisztítják, szépítik a bőrt, elmulasztják a pattanásokat.
• Vöröskáposzta: Táplálja a bőrt, javítja a látást, jót tesz a csontoknak, fogaknak (kalciumtartalma megegyezik a tejével), daganatnövekedést blokkoló enzimeket tartalmaz.
Konyhatipp: lucernapástétom
A kicsírázott, néhány centiméteres lucernát (de más fajta is megteszi) vágd apróra, keverd össze juhtúróval és kefirrel úgy, hogy sűrű masszát kapj. Egy pohár kefirbe vagy joghurtba szórj sót, borsot, apróra vágott zöldpaprikát, ez lesz a friss öntet a fogásra. Fél órára tedd hűtőszekrénybe, ezután fogyasztható. (forrás: Maxima)
2005.04.03
A CIKK KÉPGALÉRIÁJA
Így készítsd!
1. A jól megmosott magokat néhány órára áztasd be, majd helyezd el egy kis edényben, itatóspapírra.
2. Tedd az „ültetvényt" világos helyre, ablak közelébe.
3. Naponta kétszer locsold a kezdeményt, a bő víz nem árthat neki.
4. Ha a kicsírázott növényke eléri a 3-4 cm-es magasságot, már fogyasztható is!
Lucernapástétom
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
