HIRDETÉS
Képfeltöltő
KIEMELT HÍREK
HIRDETÉS

MAGAZINOK > UTAZÁS > Útravaló > Utazzunk egészségesen

t: 2161

Utazzunk egészségesen

Mielőtt hosszabb útra indulunk, vagy valamilyen messzi tájat választunk szabadságunk eltöltéséhez, először is kössünk betegbiztosítást. Ha szervezett útra fizetünk be, az utazási irodák többségében lehetőség van megkötni a biztosítást, mely tartalmazza az orvosi ellátást baleset vagy megbetegedés esetére, és a poggyászbiztosítást is. Bizonyos hitelkártyákhoz jár a biztosítás, erről azonban győződjünk meg az utazás előtt.

Az oltásokkal kapcsolatban érdemes kikérni a háziorvos véleményét. Egyes oltásokat nem árt beadatni: diftéria, tetanusz, hepatitisz stb.; ezek védettséget nyújtanak Európa nagy részén, Észak-Amerikában.

Ha az úti cél egy egzotikus ország, nem árt, ha beoltatjuk magunkat agyhártyagyulladás, hepatitis, sárgaláz és malária ellen, az érintett táj járványveszélyeinek megfelelően.

Indulás előtt keressük fel fogorvosunkat ellenőrzés végett; egy fogfájás megkeserítheti az oly nagyon várt utazást, nem beszélve arról milyen drága külföldön a kezelés.

Ha hazaértünk is legyünk elővigyázatosak, ugyanis némely betegségnek hosszabb a lappangási ideje, ezért ha szédülünk, hányingerünk van és lázunk, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Érdemes néhány gyógyszert becsomagolnunk az útra. Kezdjük azokkal, melyeket rendszeresen szedünk, és ne felejtsük el a fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, lázcsillapítót. Vigyünk magunkkal gyógyszert hasmenés, szédülés, gyomorfájdalom ellen, kenőcsöt rovarcsípésekre. Lehet, hogy nem lesz könnyű gyógyszertárt találni, vagy esetleg elolvasni a gyógyszerhez mellékelt csak az adott ország nyelvén írt betegtájékoztatót. Hasonlóképp járjunk el, ami a betéteket, tamponokat, óvszereket, napozókrémeket, kontaktlencse folyadékot illeti.

Vigyázzunk az ételekkel is, mert okozhatnak rosszullétet, nem feltétlen azért, mert romlottak, hanem a gyomrunk nincs hozzászokva bizonyos fűszerekhez. Hámozzuk meg a gyümölcsöket, tartózkodjunk a csípős, fűszeres és a félig nyers ételektől.

(holgyforum.hu)


2006.04.20

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

Legfrissebb magazinok