HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > 7 tipp, hogy ápoltak legyünk
1. Egészséges tincsek
Elegendő hetente egyszer-kétszer kevés, táplálóhidratáló samponnal hajat mosnunk. Tincseinket akár mindennap megmoshatjuk, de figyeljünk arra, hogy ehhez napi használatra való sampont válaszszunk. A hosszú hajúak vagy hordják kiengedve hajukat, vagy viseljenek hajráfot, az összekötött haj könnyen befülled, ami a korpásodásért felelős gombák melegágya lehet.
Blikk-tipp: Az almaecetes öblítés remek ötlet nyárra, hiszen regenerál és selymesít: öntsünk liter langyos vízbe, és a hajmosás alkalmával ezzel öblítsünk utoljára.
2. Alapozó: csak szolidan!
A sminkelés első lépése legyen az arctisztítás. Bár a forróságban nem muszáj alapozót használnunk, ha mégis, akkor érdemes olyanokat alkalmaznunk, amelyek hidratálják, táplálják a bőrt, és biztosítják annak megfelelő nedvességtartalmát. Vigyázzunk, a vastagon felkent púderekkel többet árthatunk, mert eltömíthetik a pórusokat. A legjobb választás egy könnyű hidratálókrém használata.
Blikk-tipp: Az uborka kitűnő hidratáló, egy uborkapakolással ásványi anyagokkal tölthetjük fel a bőrünket. Karikázzunk fel egy kígyóuborkát, tegyük fel a szeleteket, és hagyjuk 10-15 percig az arcunkon.
3. Zsályával a verejtékezés ellen
Az izzadás természetes dolog, hiszen szabályozza a testhőmérsékletet, és segít a méregtelenítésben is. Ám hogy az ezzel járó kellemetlenségeket elkerüljük, a lehető legjobb megoldás a rendszeres tisztálkodás akár naponta többször is. Jó megoldást jelentenek még a dezodorok, amelyek elpusztítják a baktériumokat, az illatanyagok elfedik a kellemetlen szagokat, és összehúzzák a verejtékmirigyeket. Az érzékenyebb bőrűek azonban óvakodjanak az alkoholtartalmú kozmetikumoktól. Illatosításra még a melegben is használhatunk parfümöt, fontos viszont, hogy ezeket ne a nyakunkra fújjuk, hanem inkább a ruhára vagy olyan helyekre, amit kevésbé ér a nap.
Blikk-tipp: Izzadás ellen kiváló segítség a zsályatea. Forrázzunk le egy teáskanál zsályát egy fél liter vízzel, hagyjuk ázni 15 percig, majd szűrjük le. Napi egy-két csészényi adag már nagy segítség lehet.
4. Krémek és testápolók
A zsíros kozmetikumok eltömíthetik a pórusokat, így jelentkezhetnek a bőrhibák, pattanások, emellett még zsíros, ragadós érzetet is kelthet. Nyáron a testápolást főként a napozással hozzák összefüggésbe, ám nemcsak ekkor fontos, hiszen a bőrnek mindig szüksége van a vitaminokra, ásványi anyagokra. Ebben az időszakban célszerű inkább könnyű, tápláló és hidratáló testápolókat választanunk.
Blikk-tipp: Az olívaolajos kozmetikumok kiválóan alkalmasak a nyári bőrápolásra. Ha kellemes felfrissülésre vágyunk, használhatunk akár vizes vagy illatosított testpermetet is.
5. Szőrtelenítés
Az ápoltsághoz természetesen hozzátartozik a szőrtelenítés, amely nemcsak esztétikai, hanem higiéniai szempontból is jó megoldás. Ám akár borotválkozás, akár epillálás vagy gyantázás után előfordulhat, hogy kipirosodik a bőrünk, ég és viszket, és nem ritkán begyulladhatnak a szőrtüszők. Ezért ne felejtsük el a szőrtelenítés utáni hidratálást, és használjunk nyugtató krémeket, balzsamokat.
Blikk-tipp: A szőrtelenített felületet érdemes aloe vera-géllel vagy körömvirágkrémmel bekennünk, amelyek csökkentik a gyulladást.
6. Hagyjuk lélegezni a lábat!
Természetesen nyáron a leginkább ajánlott szandált, papucsot vagy jól szellőző cipőt hordanunk. A meleg hónapokban nemcsak a bőrkeményedések, hanem bizony a lábizzadás is okozhat kellemetlen perceket. Hatásos lehet a lábfürdő, ami után mindig alaposan szárazra kell törölni a lábunkat, majd ez után jöhet a hintőpor vagy a lápspray használata. Fürdőhelyeken, strandokon könnyen összeszedhetünk láb- és körömgombát, amelytől aztán nehezen szabadulhatunk meg. A kellemetlen tüneteket a lábhigiénia betartásával előzhetjük meg.
Blikk-tipp: A tölgyfakéregből és zsályából készült lábfürdő hatásos ellenszere a lábizzadásnak.
7. Előnyben a könnyű falatok!
Nyáron a zsíros és kiadós falatok helyett könnyebb ételeket, főként zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. Emellett rendkívül fontos, hogy sokat igyunk. Ügyeljünk arra, hogy a meleg hónapokban naponta 2-3 liternyi folyadékot vegyünk magunkhoz, főleg ásvány- vagy tiszta víz formájában.
Blikk-tipp: Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlenül fontosak a vitaminok, amelyeket gazdagon tartalmazzák a gyümölcsök és a friss zöldségek. A hal- és az olívaolaj szabályozza a vérkeringést, a fokhagyma és a póréhagyma pedig remek vér- és értisztító. Víz helyett fogyaszthatunk zöld, fehér, vörös és egyéb gyógyteákat is, amelyek ráadásul az agyi teljesítőképességet is fokozzák.
Blikk
2008.08.04
t: 3628
7 tipp, hogy ápoltak legyünk
1. Egészséges tincsek Elegendő hetente egyszer-kétszer kevés, táplálóhidratáló samponnal hajat mosnunk. Tincseinket akár mindennap megmoshatjuk, de figyeljünk arra, hogy ehhez napi használatra való sampont válaszszunk. A hosszú hajúak vagy hordják kiengedve hajukat, vagy viseljenek hajráfot, az összekötött haj könnyen befülled, ami a korpásodásért felelős gombák melegágya lehet.
Blikk-tipp: Az almaecetes öblítés remek ötlet nyárra, hiszen regenerál és selymesít: öntsünk liter langyos vízbe, és a hajmosás alkalmával ezzel öblítsünk utoljára.
2. Alapozó: csak szolidan!
A sminkelés első lépése legyen az arctisztítás. Bár a forróságban nem muszáj alapozót használnunk, ha mégis, akkor érdemes olyanokat alkalmaznunk, amelyek hidratálják, táplálják a bőrt, és biztosítják annak megfelelő nedvességtartalmát. Vigyázzunk, a vastagon felkent púderekkel többet árthatunk, mert eltömíthetik a pórusokat. A legjobb választás egy könnyű hidratálókrém használata.
Blikk-tipp: Az uborka kitűnő hidratáló, egy uborkapakolással ásványi anyagokkal tölthetjük fel a bőrünket. Karikázzunk fel egy kígyóuborkát, tegyük fel a szeleteket, és hagyjuk 10-15 percig az arcunkon.
3. Zsályával a verejtékezés ellen
Az izzadás természetes dolog, hiszen szabályozza a testhőmérsékletet, és segít a méregtelenítésben is. Ám hogy az ezzel járó kellemetlenségeket elkerüljük, a lehető legjobb megoldás a rendszeres tisztálkodás akár naponta többször is. Jó megoldást jelentenek még a dezodorok, amelyek elpusztítják a baktériumokat, az illatanyagok elfedik a kellemetlen szagokat, és összehúzzák a verejtékmirigyeket. Az érzékenyebb bőrűek azonban óvakodjanak az alkoholtartalmú kozmetikumoktól. Illatosításra még a melegben is használhatunk parfümöt, fontos viszont, hogy ezeket ne a nyakunkra fújjuk, hanem inkább a ruhára vagy olyan helyekre, amit kevésbé ér a nap.
Blikk-tipp: Izzadás ellen kiváló segítség a zsályatea. Forrázzunk le egy teáskanál zsályát egy fél liter vízzel, hagyjuk ázni 15 percig, majd szűrjük le. Napi egy-két csészényi adag már nagy segítség lehet.
4. Krémek és testápolók
A zsíros kozmetikumok eltömíthetik a pórusokat, így jelentkezhetnek a bőrhibák, pattanások, emellett még zsíros, ragadós érzetet is kelthet. Nyáron a testápolást főként a napozással hozzák összefüggésbe, ám nemcsak ekkor fontos, hiszen a bőrnek mindig szüksége van a vitaminokra, ásványi anyagokra. Ebben az időszakban célszerű inkább könnyű, tápláló és hidratáló testápolókat választanunk.
Blikk-tipp: Az olívaolajos kozmetikumok kiválóan alkalmasak a nyári bőrápolásra. Ha kellemes felfrissülésre vágyunk, használhatunk akár vizes vagy illatosított testpermetet is.
5. Szőrtelenítés
Az ápoltsághoz természetesen hozzátartozik a szőrtelenítés, amely nemcsak esztétikai, hanem higiéniai szempontból is jó megoldás. Ám akár borotválkozás, akár epillálás vagy gyantázás után előfordulhat, hogy kipirosodik a bőrünk, ég és viszket, és nem ritkán begyulladhatnak a szőrtüszők. Ezért ne felejtsük el a szőrtelenítés utáni hidratálást, és használjunk nyugtató krémeket, balzsamokat.
Blikk-tipp: A szőrtelenített felületet érdemes aloe vera-géllel vagy körömvirágkrémmel bekennünk, amelyek csökkentik a gyulladást.
6. Hagyjuk lélegezni a lábat!
Természetesen nyáron a leginkább ajánlott szandált, papucsot vagy jól szellőző cipőt hordanunk. A meleg hónapokban nemcsak a bőrkeményedések, hanem bizony a lábizzadás is okozhat kellemetlen perceket. Hatásos lehet a lábfürdő, ami után mindig alaposan szárazra kell törölni a lábunkat, majd ez után jöhet a hintőpor vagy a lápspray használata. Fürdőhelyeken, strandokon könnyen összeszedhetünk láb- és körömgombát, amelytől aztán nehezen szabadulhatunk meg. A kellemetlen tüneteket a lábhigiénia betartásával előzhetjük meg.
Blikk-tipp: A tölgyfakéregből és zsályából készült lábfürdő hatásos ellenszere a lábizzadásnak.
7. Előnyben a könnyű falatok!
Nyáron a zsíros és kiadós falatok helyett könnyebb ételeket, főként zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. Emellett rendkívül fontos, hogy sokat igyunk. Ügyeljünk arra, hogy a meleg hónapokban naponta 2-3 liternyi folyadékot vegyünk magunkhoz, főleg ásvány- vagy tiszta víz formájában.
Blikk-tipp: Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlenül fontosak a vitaminok, amelyeket gazdagon tartalmazzák a gyümölcsök és a friss zöldségek. A hal- és az olívaolaj szabályozza a vérkeringést, a fokhagyma és a póréhagyma pedig remek vér- és értisztító. Víz helyett fogyaszthatunk zöld, fehér, vörös és egyéb gyógyteákat is, amelyek ráadásul az agyi teljesítőképességet is fokozzák.
Blikk
2008.08.04
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
