Nyári bőrszépítő tanácsok

MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Nyári bőrszépítő tanácsok

t: 2660

Bőrünk meghálálja majd a törődést, ha minden évszakban, így nyáron is gondosan ápoljuk. Ráadásul ehhez nem is kellenek nagy trükkök, elég csupán néhány házi praktikát ismernünk, ha szakemberhez nem tudunk ellátogatni. Gombos Mónika kozmetikus szépítő receptjeivel és hasznos tanácsaival bársonyos, üde és ápolt lehet a bőrünk még a legforróbb évszakban is.

1. A szép és ápolt bőr egyik titka a helyes, vitamindús táplálkozás, amelyhez rendkívül fontos az A-, C- és E-vitamin bevitele. A hal- és az olívaolaj táplálja a bőrt, ráadásul a vérkeringést is szabályozza. A fokhagyma és a póréhagyma vér- és értisztítóként szintén jót tesz, az eper, a répa, a kukorica, a paradicsom, a szőlő és a dinnye is remek bőrtápláló.

2. Igyunk naponta legalább 2 liter ásvány- vagy tiszta vizet, de a zöld, a fehér és a vörös tea, valamint a gyógyteák kúraszerű fogyasztása is remek megoldás, és az agyi teljesítőképességet is fokozzák. Fontos viszont, hogy napi két erős kávénál többet ne fogyasszunk, mert az a kötőszövet szempontjából – különösen a nőknél – zsírfogó, és vízhajtó hatású. Erre különösen 35 éves kor után érdemes figyelni.

3. Használjunk rendszeresen bőrradírt. Dörzsöljük át bőrünket hetente kímélő peelingekkel, amelyekkel eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket. Ezek után azonban nem szabad elfeledkeznünk a hidratáló kozmetikumokról sem, amelyek amellett hogy ápolnak, biztosítják a bőr megfelelő nedvességtartalmát is.

4. Nem csak arcunknak, hanem egész testünknek jót teszünk a masszírozással. Eközben ugyanis felpezsdül a vérkeringés, sőt ha még kesztyűvel vagy szivaccsal gyengéden átdörzsöljük a testünket, bőrünk sima és puha lesz.

5. Használjuk a nyár adta sportolási lehetőségeket, a víz, a párás közeg jót tesz a bőrnek, ha az fertőtlenítőszerektől mentes. Emellett sétáljunk, és tartózkodjunk minél több időt a természetben, a friss levegőn. Ez egész testünknek áldás, és természetesen a bőrünkre is kedvező hatással van. De figyeljünk oda a napozásra és a szoláriumozásra, hiszen ha ezeket túlzásba visszük, a bőr könnyen kiszáradhat, pigmentálódhat és ráncosodhat is.

Természetes pakolások

Uborkapakolás:

Hidratál, ásványi anyagokkal tölt fel

Karikázzunk fel egy kígyóuborkát, és a szeleteket tegyük a bőrünkre, akár arcra vagy dekoltázsra, dörzsöljük át vele a felületet. De a kifacsart uborkalé is megoldás lehet. Az uborkakarika 10 percen át a csukott szem felett láthatóan enyhíti a karikákat, a feldagadást.

Burgonyás pakolás

Tisztít, pórusösszehúzó

Karikázzuk fel a burgonyát vagy reszeljük durvára, és ezt vigyük fel a bőrünkre, majd hagyjuk rajta 5 percig. A hatóidő után öblítsük le langyos vízzel vagy akár kamillateával.

Mézes pakolás

Táplál, regenerál, ránctalanít

Keverjünk öszsze 1 evőkanál akácmézet, 1 evőkanál citromlevet, 1 evőkanál olívaolajat és 1 tojássárgáját. A maszszát kenjük az arcunkra, bőrünkre, 15-20 percig hagyjuk rajta, majd langyos vízzel öblítsük le.

Olívaolajos bedörzsölés

Szépít, puhít

Zuhanyozás után kenjük be a bőrünket olívaolajjal, mintha csak testápolót használnánk, és hagyjuk teljesen felszívódni.

blikk.hu

2008.06.23

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

A CIKK KÉPGALÉRIÁJA

Nyári bőrszépítő tanácsok

Legfrissebb magazinok