HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > KONYHA > Gasztronómia > Tökéletes fehérje: a tofu
Nem kell tovább keresgélniük a megfelelő fehérjeforrás után azoknak, akik vegetáriánusok vagy éppen csak megunták a különböző húsok fogyasztását.
Elég besétálni a legközelebbi hipermarketbe vagy bioboltba, és a hűtőpult polcáról leemelni a tofut vagy más néven szójababsajtot.
Ezt a távol-keleti ínyencséget semleges ízvilágának köszönhetően gyakorlatilag bármilyen ételhez párosíthatjuk, ez csupán fűszerezés kérdése.
Nem szabad megfeledkezni kedvező élettani hatásairól sem: a tofu fokozza a zsír- és cukoranyagcserét, továbbá kedvezően hathat a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére is. Nemcsak könnyen emészthető, de igen alacsony a kalóriatartalma is, 100 grammban mindössze 75 kalóriát tartalmaz. Ha mindez még nem lenne elég meggyőző, a tofu teljesen koleszterinmentes és a szénhidráttartalma is minimális.
blikk
2011.08.25
t: 2558
Tökéletes fehérje: a tofu
Nem kell tovább keresgélniük a megfelelő fehérjeforrás után azoknak, akik vegetáriánusok vagy éppen csak megunták a különböző húsok fogyasztását. Elég besétálni a legközelebbi hipermarketbe vagy bioboltba, és a hűtőpult polcáról leemelni a tofut vagy más néven szójababsajtot.
Ezt a távol-keleti ínyencséget semleges ízvilágának köszönhetően gyakorlatilag bármilyen ételhez párosíthatjuk, ez csupán fűszerezés kérdése.
Nem szabad megfeledkezni kedvező élettani hatásairól sem: a tofu fokozza a zsír- és cukoranyagcserét, továbbá kedvezően hathat a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére is. Nemcsak könnyen emészthető, de igen alacsony a kalóriatartalma is, 100 grammban mindössze 75 kalóriát tartalmaz. Ha mindez még nem lenne elég meggyőző, a tofu teljesen koleszterinmentes és a szénhidráttartalma is minimális.
blikk
2011.08.25
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
