HIRDETÉS
HIRDETÉS

MAGAZINOK > KONYHA > Levesek és előételek > A legjobb kilófaló levesdiéta

t: 3291

A legjobb kilófaló levesdiéta

Koplalás nélkül

A levest úgy állították össze, hogy kevés kalóriát, de sok fontos tápanyagot és rengeteg természetes karcsúsító anyagot tartalmazzon. Segítségével a néhány napos kúra alatt annyi kalóriát spórolhat meg – anélkül, hogy éhezne! –, hogy nyugodtan ehet egy kis édességet is, és még így is lead majd mintegy napi fél kilót.

De vajon mit kell tartalmaznia a fogásnak, hogy egészséges, finom, de emellett laktató is legyen?

● Paprika

Gazdag C-vitaminban, amely fontos a zsírégetéshez. Emellett sok káliumot tartalmaz, amely javítja az anyagcserét, hiszen salaktalanító és vízhajtó hatású.

● Zöldbab

Megvan benne a szénhidrátokból és fehérjéből álló, tökéletes fogyasztókeverék, miközben zsír alig található benne. Így aztán csekély kalóriatartalma ellenére is hosszú ideig megtölti a gyomrot, és elnyomja az éhséget.

● Citromlé

C-vitamint szállít a szervezetbe, amely fokozza az L-karnitin (fehérjeanyag) termelődést, ezáltal javítja a zsíranyagcserét, és fokozza a zsírégetést.

Pink.hu

2010.01.18

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

Legfrissebb magazinok