Milyen édességet nem ajánl a gyerekeknek?
Amit nem ajánlok, az a chips és a csokoládé, mert túl zsiradék és szénhidrát van bennük. Ezeket a házi készítésű piskótával lehet kiváltani, mert nem tartalmaz tartósítószert és szabályozni lehet a szénhidrátokat mennyiségét. Így az otthon készített piskótát még a cukorbeteg és liszt érzékeny gyerekek is nyugodtan fogyaszthatják.
Milyen finomságot készíthetünk gyermekeinknek?
A finomságok elkészítésénél figyelembe kell venni a gyerekek életkorát. Kétéves kor alatt az allergizáló hatása miatt és nehezen tisztíthatósága miatt nem ajánlott az eper és a málna. Az előbbinél még az is problémát jelent, hogy nem mindig ellenőrizhető a termesztés körülménye. A csokoládé szirupot azért szoktuk ajánlani, mert egészséges és könnyen elkészíthető.
Miből áll a csokoládé szirup?
Az elkészítése nagyon egyszerű és kevés időt igényel. Csak kakaó és víz kell hozzá. Édesíteni, mézzel vagy nádcukorral lehet, de ha nincs más, akkor a kristálycukor is megteszi. Ezt tetszés szerint lehet elegyíteni, felfőzni és hagyni lehűlni. Ha kész, akkor bármilyen feldarabolt gyümölccsel fogyasztható.
rtlklub.hu