HIRDETÉS
HIRDETÉS

MAGAZINOK > ÉLETMÓD > Táplálkozás > Egészséges finomságok

t: 1057

Egészséges finomságok

Milyen édességet nem ajánl a gyerekeknek?

Amit nem ajánlok, az a chips és a csokoládé, mert túl zsiradék és szénhidrát van bennük. Ezeket a házi készítésű piskótával lehet kiváltani, mert nem tartalmaz tartósítószert és szabályozni lehet a szénhidrátokat mennyiségét. Így az otthon készített piskótát még a cukorbeteg és liszt érzékeny gyerekek is nyugodtan fogyaszthatják.

Milyen finomságot készíthetünk gyermekeinknek?

A finomságok elkészítésénél figyelembe kell venni a gyerekek életkorát. Kétéves kor alatt az allergizáló hatása miatt és nehezen tisztíthatósága miatt nem ajánlott az eper és a málna. Az előbbinél még az is problémát jelent, hogy nem mindig ellenőrizhető a termesztés körülménye. A csokoládé szirupot azért szoktuk ajánlani, mert egészséges és könnyen elkészíthető.

Miből áll a csokoládé szirup?

Az elkészítése nagyon egyszerű és kevés időt igényel. Csak kakaó és víz kell hozzá. Édesíteni, mézzel vagy nádcukorral lehet, de ha nincs más, akkor a kristálycukor is megteszi. Ezt tetszés szerint lehet elegyíteni, felfőzni és hagyni lehűlni. Ha kész, akkor bármilyen feldarabolt gyümölccsel fogyasztható.


rtlklub.hu

2007.04.27

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

Legfrissebb magazinok