HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Alig várja, hogy visszatérjen a kellemes, kora nyárias idő? Rossz hírünk van: ne nagyon számítson rá mostanában
- Megérkezett a rossz idő, szupercella és villámárvíz sújtotta Magyarországot
- Hajtóvadászatot indított a rendőrség a gyilkos ellen - Salzburg Polizei
- Magyarérettségi: Arany János, Zrínyi Miklós és Örkény István is főszerepet kapott – íme a legújabb információk
- Orbán Viktor köszöntötte az édesanyákat: "Jön az élethosszig tartó adómentesség"
HIRDETÉS
MAGAZINOK > ÉLETMÓD > Táplálkozás > A túlzott cukorfogyasztás vakságot okozhat
A fogyás mellett egy újabb érv a cukrozott italok és ételek kerülésére. A szervezetünkbe bevitt túlzott mennyiségú cukor ugyanis nem csak plusz kilókat eredményez, de számos egyéb egészségügyi probléma mellett növeli a makula degeneráció kockázatát is.
A makula a retina (ideghártya) azon kis területe, mely az éleslátásért felelős. A makula degeneráció során ez a terület károsodik, így bizonyos tevékenységek, például az olvasás nehézzé válnak. Az Egyesült Államokban az időskori makula degeneráció a leggyakoribb tényező, mely vakságot okoz.
Korábbi kutatások igazolták, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend segít a betegség kialakulásának megelőzésében. A The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közzétett eredményekből pedig azt is megtudhatjuk, hogy a vércukorszint gyors emelkedését okozó cukrok helyett más módon ajánlatos fedeznünk a szükséges szénhidrát mennyiséget, hogy csökkentsük a betegség kockázatát.
A vizsgálatban közel 4,100 55-80 év közötti felnőtt vett részt. A kitöltött kérdőívek 90 étel nevét tartalmazták, a páciensek pedig bejelölték, melyiket, milyen rendszerességgel fogyasztják. A kutatók különös figyelemmel követték a listán szereplő ételek azon tulajdonságát, melyből megtudható, fogyasztásuk milyen mértékben növeli a vércukorszintet. Ezen kívül elvégezték minden résztvevő szemészeti vizsgálatát is.
Az eredmények azt mutatták, hogy a különösen sok cukrozott terméket fogyasztó résztvevők legalább egyik szemén már jelentkezett a betegség. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, a betegséget megelőzzük, a cukrozott, illetve a finomított lisztből készült termékek helyett ajánlott teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket fogyasztanunk.
ma.hu
2007.08.16
t: 2514
A túlzott cukorfogyasztás vakságot okozhat
A fogyás mellett egy újabb érv a cukrozott italok és ételek kerülésére. A szervezetünkbe bevitt túlzott mennyiségú cukor ugyanis nem csak plusz kilókat eredményez, de számos egyéb egészségügyi probléma mellett növeli a makula degeneráció kockázatát is.A makula a retina (ideghártya) azon kis területe, mely az éleslátásért felelős. A makula degeneráció során ez a terület károsodik, így bizonyos tevékenységek, például az olvasás nehézzé válnak. Az Egyesült Államokban az időskori makula degeneráció a leggyakoribb tényező, mely vakságot okoz.
Korábbi kutatások igazolták, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend segít a betegség kialakulásának megelőzésében. A The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közzétett eredményekből pedig azt is megtudhatjuk, hogy a vércukorszint gyors emelkedését okozó cukrok helyett más módon ajánlatos fedeznünk a szükséges szénhidrát mennyiséget, hogy csökkentsük a betegség kockázatát.
A vizsgálatban közel 4,100 55-80 év közötti felnőtt vett részt. A kitöltött kérdőívek 90 étel nevét tartalmazták, a páciensek pedig bejelölték, melyiket, milyen rendszerességgel fogyasztják. A kutatók különös figyelemmel követték a listán szereplő ételek azon tulajdonságát, melyből megtudható, fogyasztásuk milyen mértékben növeli a vércukorszintet. Ezen kívül elvégezték minden résztvevő szemészeti vizsgálatát is.
Az eredmények azt mutatták, hogy a különösen sok cukrozott terméket fogyasztó résztvevők legalább egyik szemén már jelentkezett a betegség. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, a betegséget megelőzzük, a cukrozott, illetve a finomított lisztből készült termékek helyett ajánlott teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket fogyasztanunk.
ma.hu
2007.08.16
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Gyerekek is megsérültek! Pusztító orosz támadás érte Kijevet: több lakóépület lángol
- Lebombázták Izrael legfontosabb repülőterét!
- Gulyás Gergely lebolondozta Magyar Pétert: a válasz sem maradt el – mutatjuk a szócsatát
- A Legfőbb Ügyészség reagált a Polt Péter leváltásáról szóló állításokra
- Ügyesen kellett felállítani a diplomáciai sakktáblát Ferenc pápa temetésén – Egymástól távol ültették Trumpot és Zelenszkijt
- Várólista-botrány: vizsgálat indult az Uzsoki kórház ügyében
- Volodimir Zelenszkij és Donald Trump Ferenc pápa temetése előtt találkozott egymással
- Most temetik Ferenc pápát
- Donald Trump végső béketervet küldött a háborúzó feleknek, kiderültek a részletekUkrajna a NATO tagja biztosan nem lesz, de az EU-hoz csatlakozhat, miközben több régióját is elveszíti, és Oroszország
- Merre tovább, Vatikán? Liberális és konzervatív pápajelöltek csapnak össze a konklávén
HIRDETÉS
