HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > ÉLETMÓD > Táplálkozás > Cukor vagy édesítőszer?
Van, aki csak édesítőszert ehet, de olyan is akad, aki előtt ott van a választás lehetősége. Hogy melyiket szeresse a cukrot vagy az édesítőszert? Wollák Zsuzsa dietetikussal beszélgettünk.
Melyik egészségesebb, a cukor vagy az édesítőszer?
Hogyha ez a kérdés egy cukorbeteg emberre vonatkozik, akkor azt kell, hogy mondjam, természetesen az édesítőszer, de ha egészséges emberről van szó, akkor neki már a cukrot ajánlanám, mivel természetes alapanyagokból készül.
És mivel jobb a barna cukor a fehérnél?
Annyival, hogy kevésbé van finomítva. Több természetes alapanyagot tartalmaz, és az alaprostok is megtalálhatók benne.
Ha valaki teljesen megvonja magától a cukrot, okozhat valamilyen problémát, lehet valamilyen következménye?
Nem, mivel nem csak a cukorban van szénhidrát.
Ha egészségesen szeretnénk táplálkozni, Ön mit tudna ajánlani? Hogyan tegyük?
Elsősorban arra kellene odafigyelnünk, hogy magas rosttartalmú és összetett szénhidráttartalmú dolgokat fogyasszunk, valamint kevésbé finomított dolgokat együnk és sok folyadékot igyunk. Ami még nagyon fontos, hogy ha lehet, keveset együnk egyszerre, de a nap folyamán többször.
netbulvar.hu
2007.07.18
t: 1948
Cukor vagy édesítőszer?
Van, aki csak édesítőszert ehet, de olyan is akad, aki előtt ott van a választás lehetősége. Hogy melyiket szeresse a cukrot vagy az édesítőszert? Wollák Zsuzsa dietetikussal beszélgettünk. Melyik egészségesebb, a cukor vagy az édesítőszer?
Hogyha ez a kérdés egy cukorbeteg emberre vonatkozik, akkor azt kell, hogy mondjam, természetesen az édesítőszer, de ha egészséges emberről van szó, akkor neki már a cukrot ajánlanám, mivel természetes alapanyagokból készül.
És mivel jobb a barna cukor a fehérnél?
Annyival, hogy kevésbé van finomítva. Több természetes alapanyagot tartalmaz, és az alaprostok is megtalálhatók benne.
Ha valaki teljesen megvonja magától a cukrot, okozhat valamilyen problémát, lehet valamilyen következménye?
Nem, mivel nem csak a cukorban van szénhidrát.
Ha egészségesen szeretnénk táplálkozni, Ön mit tudna ajánlani? Hogyan tegyük?
Elsősorban arra kellene odafigyelnünk, hogy magas rosttartalmú és összetett szénhidráttartalmú dolgokat fogyasszunk, valamint kevésbé finomított dolgokat együnk és sok folyadékot igyunk. Ami még nagyon fontos, hogy ha lehet, keveset együnk egyszerre, de a nap folyamán többször.
netbulvar.hu
2007.07.18
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
