A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. Míg a cukorrépa cukortartalma 18%, a finomított cukoré 95%. A szervezetünk nincs felkészülve ilyen töménységű cukor befogadására, így az valóságos méreg.

Az alvásról gyakran olvashatunk; többnyire az alvási szokások kialakításához, az álmatlanság leküzdéséhez kapunk ötleteket. A szakemberek általában hét-nyolc óra alvást javasolnak a felnőtteknek, de hozzáteszik, hogy az alvási igény egyénenként változó. Most következő írásunkban újabb véleményekkel ismerkedhetünk meg a témában; olasz alváskutató orvosok felmérések alapján azt állítják, hogy nem az alvás időtartama, hanem "minősége" a fontos.

Rosszul viseli, amikor front közeleg? Akkor pontosan olyan, mint millió más ember. Az emberek több mint fele megérzi az időjárás-változást, a nők legalább háromszor többen, mint a férfiak. Ugyanakkor maga az időjárás nem tesz beteggé

A fogak színét a belső rész, a dentin és a külső rész, a fogzománc színe adja meg. A belső rész sokkal vastagabb és színe átüt a fogzománc viszonylag vékony rétegén.

Oh, aludni! Sokan csak álmodnak róla, nekik az elalvás, és a nyugodt éjszak valódi küzdelem, minden este. A probléma nem csupán nálunk ismerős, négy francia közül három szenved alvási zavarokban. A francia pszichológusok, természetgyógyászok tapasztalataik, és az emberi szervezet működési rendszere alapján az alábbi jó tanácsokat tudják adni Önöknek is.

Nem feltétlenül kell látástól vakulásig tanulni vagy olvasni, hogy az ember esze vágjon, mint a beretva. Vannak örök igazságok és alternatív, ám hatásos módszerek, amelyeket szintén érdemes elsajátítanunk.

Hideg karfürdő csodát művel: a fej kitisztul, emellett élénkítő hatású, megszünteti az ideges szívdobogást. Fáradtság, tompultság esetén segít.

Az asztma a hörgőcskék (bronchiolusok) betegsége. Az aszma során a hörgőcskék beszűkülnek, ami a levegő áramlásának akadályoztatását eredményezi. Az asztma krónikus betegség: a betegnek élete végéig, annak minden napján együtt kell élnie vele.

Az asztma a hörgőcskék (bronchiolusok) betegsége. Az aszma során a hörgőcskék beszűkülnek, ami a levegő áramlásának akadályoztatását eredményezi. Az asztma krónikus betegség: a betegnek élete végéig, annak minden napján együtt kell élnie vele.

Az asztma a hörgőcskék (bronchiolusok) betegsége. Az aszma során a hörgőcskék beszűkülnek, ami a levegő áramlásának akadályoztatását eredményezi. Az asztma krónikus betegség: a betegnek élete végéig, annak minden napján együtt kell élnie vele.

Bár óriási kampány folyik a parlagfű írtása érdekében, gyanítom sajnos így is marad még elég. Az allergiásokra pedig ez a legveszélyesebb. Ha megszüntetni nem is, de csökkenteni lehet az allergiás reakciókat. Néhány extra tipp.

A nyár legkeresettebb gyümölcse a sárga- vagy más néven kajszibarack, amelyet befőzött formában a lekvárok királynőjének neveznek. Magas kéntartalma miatt jó hatással van a rák megelőzésére. A kén ugyanis segít lebontani a rákkeltő anyagok lerakódását a szervezetben.

Előfordult már, hogy elgondolkodva nézegette a testén kialakult barna foltokat, anyajegyeket? Gondolt már arra, hogy de jó lenne, ha ezek nem lennének itt? Vagy hogy miért nőttek ezek éppen rám? Nem okoznak-e valami bajt a későbbiek során?

Sok férfi élénken tiltakozik, hogy őt a metroszexuálisnak nevezett típusba sorolják. Az kétségtelen, hogy a divat és a testápolás túlzásba vitele berzenkedést válthat ki, azonban ne feledjük a jól ápoltság fontos vonzó tényező a nők szemében. Ráadásul a környezeti ártalmak, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az állandó stressz éppúgy rossza hatással vannak a férfiak bőrére, mint a nőkére.

Nyilván sokan dohányoznak a környezetetekben, akár az osztályotokban is, s így elég közelről tapasztalhatjátok a hatásait. Ugye, a cigiben a legérdekesebb a nikotin, mert emiatt alakul ki függőség. Mi is ez a nikotin? Hogyan hat egyáltalán?