Általában nem okoz gondot olyan panaszokról beszélni, mint a fej- vagy a fogfájás. De ki vallaná be szívesen, hogy lábgombája vagy aranyere van?

A leggyakoribb halálokok között szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. A szív működésében, illetve a vérkeringésben bekövetkező zavarokat nem lehet házilagosan kezelni, minden esetben orvoshoz kell fordulni! Ugyanakkor a különböző komplementer – öngyógyító erőket aktivizáló – eljárások remek kiegészítői lehetnek a hagyományos terápiáknak, növelve azok hatékonyságát.

Aki egy fárasztó nap után elmerül az illatos, forró vízben, vagy felfrissíti tagjait a hűvös zuhany alatt, az voltaképpen megtapasztalja a balneoterápia lényegét. A gyógyhatású kezelések ennél persze jóval összetettebbek. Népszerűségük azonban vitathatatlan: a fürdőkúrák reneszánszát éljük.

A változékony idő és a közepesen meleg hőmérséklet kifejezetten kedvez a pázsitfüvek fejlődésének. Hétfőtől Budapesten és környékén pollenjeik koncentrációja a közepes tartományból rögtön a nagyon magas szintre ugrik.

Napi 2 liter vízre van szüksége a szervezetnek - halljuk és olvassuk mindenhol. Valóban így van, de sokaknak gondot okoz ennyit inni. A következő segítséggel bárki rászoktathatja magát a 2 literre!

A fenti megállapítás különösen igaz azokra a betegekre, akik migrénes fejfájástól szenvednek. Korábbi tanulmányok vizsgálták már ezt a kérdéskört, és arra a megállapításra jutottak, hogy a migrénes fejfájás növeli a stroke kialakulásának a kockázatát.

Nincs még egy olyan furcsán lebegő pillanata a napnak, mint az elalvásé. A perc, amikor a fáradtság leküzdi az akaratod, szempilláid ólomnehézzé válnak, majd lecsukódnak.

Minden ember tudja, hogy a dohányzás káros az egészségre. Törvények szabályozzák eme szokásokat, óriási a propagandája a dohányzás elhagyásának. Amellett, hogy a cigisdobozok fedele is tele van elrémisztő figyelmeztetésekkel, számtalan képet és kísérletet láthatunk agyondohányzott elfekedett tüdőkről, olvashatunk rémes statisztikákat, és mégis: még mindig akadnak olyan "elvetemült" emberek, akik újra és újra rágyújtanak.

December elején értesültünk arról, hogy az Egyesült Államokban, majd Portugáliában, s mostanra már a környező országokban is elindult az influenzajárvány. Jellegzetessége, hogy csecsemők és kisgyermekek körében okoz súlyos tüneteket, halálos kimenetellel. Ez eltér az elmúlt évek tapasztalataitól, azaz, hogy leginkább az idősebbek – 60 év felettiek – és a krónikus betegségben szenvedők a fertőzés áldozatai.

Kezdjük a legfontosabbal: I. Dobja el – a cigit Már 24 órán belül csökken a vérnyomása, pulzusszáma, emelkedik a láb és kéz vérellátása, hőmérséklete. A vér oxigénszintje visszatér a normális értékre és ha hiszi, ha nem: csökkenni kezd a szívroham kockázata.

Az ÁNTSZ szerint már hivatalosan is influenzajárvány tört ki az országban. A vírus nyugatról terjed kelet felé. A nyugati megyékben jövő héten tetőzik a járványhullám.

Ismert tény, hogy a magas vérnyomás és a cukorbetegség hosszú távon szívinfarktushoz vezethetnek. Új eredmények megerősítik: ha a két betegség együttesen jelentkezik, az hatványozott kockázatot jelent.

A magyar jogszabályok szerint jelenleg jogunkban áll az orvos által felírt vényköteles terméket megvásárolni és bekapni, de a legminimálisabb információt sem kapjuk meg a gyógyszerről, mielőtt megvásárolnánk.

Mivel a szemünk az egyik legérzékenyebb pontunk, érdemes időt és energiát fordítani a karbantartására. Már néhány perc szemtornával hozzájárulhatunk lelkünk tükrének egészségéhez. A szemüvegesek megállíthatják a látásromlást, a többiek pedig megelőzhetik.

Manapság nem könnyű helyesen táplálkozni! Vagy nincs rá időnk, vagy nem jutunk hozzá mesterséges adalékanyagoktól mentes, természetes élelmiszerekhez.