HIRDETÉS
HIRDETÉS

MAGAZINOK > ÉLETMÓD > Egészség > Stressz okozta súlyos betegségek - Fekélytől az idegösszeroppanásig

t: 6864

Stressz okozta súlyos betegségek - Fekélytől az idegösszeroppanásig

Mi a stressz?

A stressz(A 6 legveszélyesebb stressz okozta betegség) valójában a szervezet reakciója egy ingerre: készültségbe helyezkedik valamilyen szokatlan, veszélyes vagy ismeretlen helyzettel, állapottal szemben. A vészhelyzet érzése miatt feszültség uralkodik el rajta, a vegetatív idegrendszer aktívvá válik, tehát felgyorsul a szívdobogás(A szívbetegség 10 előjele), nő a vérnyomás és cselekvési kényszer uralkodik el rajta. Fizikai megjelenésében ez sokszor párosul izzadással, az arc kipirosodásával, kéz remegéssel vagy légszomjjal.


Milyen fajtái vannak a stressznek?

Kétféle stressz típust lehet jól elkülöníteni:

Az egyik a már említett vészhelyzetbeli stressz. A stresszhelyzetre adott válaszreakciót "küzdj vagy menekülj" ösztönnek is nevezzük. Több ezer éve a túlélés eszköze a stresszállapot(Gondűző orbáncfű), különösen a gyors cselekvést igénylő helyzetekben - például amikor egy éhes vadállat vette üldözőbe az embert, a menekülés életmentő reakciónak számított. Bár manapság a stresszt okozó élethelyzetek ritkán jelentenek közvetlen életveszélyt, szervezetünk mégis úgy reagál, mintha az ténylegesen fennállna, akár valódi, akár képzelt vészhelyzetről legyen szó. E reflexünk nélkül elvesznénk.

A stresszérzésnek a másik változata inkább lelki, és nem pusztán idegi reflexen alapszik. Egy-egy élethelyzet (például válás(Szakítás sztármódra), munkahely-változtatás(A munkahelyi stressz, mint betegség), házasságkötés) feszültséget idézhet elő. Ezek az érzések vagy kellemesek, vagy kellemetlenek, de mindenképpen előre tudhatók. Manapság közismert az a fajta feszültség, amely az elfoglalt - menedzsertípusú - férfiak és nők körében gyakori. Olyan helyzetek idézik elő, amelyeket nem könnyű azonosítani, és a szenvedő alany nem is mindig értékeli őket stressztényezőként. Előfordul, hogy nem veszi észre, mik is ezek valójában. Érzi, hogy valami történik, de nem látja tisztán, hogy mi is az.


Mikortól veszélyes a stressz?

Az, hogy szervezetünk készültséget rendel el és feszült állapotba kerül, alapvetően nem baj és nem is egészségtelen. Ha nem érne minket stressz(Mi okozza a stresszt?), gyakorlatilag nem élnénk, hiszen szervezetünket semmi sem késztetné az időszakos "ébredésre" és "riadóra". Akkor csúszik át a számunkra veszélyes zónába, ha ez a megfeszített állapot tartóssá válik, olyannyira, hogy többé már nem a nyugalmi állapotot szakítják meg a stressz helyzetek, hanem éppen fordítva. A stressz (Mit tehetsz stressz ellen?)állandósul. Akkor is jelen van a feszültség, ha a kiváltó ok már nincs. Az agy nem csökkenti a stressz-szintet.

Mit okozhat a stressz?

A negatív stressz - létezik pozitív, inspiráló, teljesítmény növelő stressz is - hosszú távon igen komoly fizikai és lelki problémákhoz(Lelki problémák okozta daganatok)vezet. Az idegrendszer elfárad, a szervezet nem tud pihenni, az alvás nem elegendő, az étkezés rendje felborul, ezáltal az emésztés sem lesz rendben, és mindez egyszerre komoly befolyással bír az immun-, és idegrendszerre. Ebből következően pedig a fáradságon és idegességen kívül sokkal komolyabb tünetekre és betegségekre is számíthatsz.


Stressz okozta betegségek:

· Gyomorfekély, illetve bármilyen emésztőszervi fekély
· Idegösszeroppanás
· Alvászavarok(Szép álmokat!)
· Agyvérzés
· Szívroham(A szívroham 3 előjele)

Gyomor-, illetve nyombélfekély

A fekély (A gyomorfekély 5 tünete) tulajdonképpen nem más, mint a gyomor (nyombél) kisebesedése. Kialakulása egészen prózai: megsérül az a nyákréteg, melynek a gyomrot bélelő nyálkahártya sejteket kellene megvédenie a gyomor agresszív és maró sava (a gyomorsav) ellen. Ennek a sérülésnek pedig az a következménye, hogy az alattuk lévő hámsejtek elpusztulnak és helyükön nehezen gyógyuló sebfelületek képződnek. Amikor a gyomorsav ezekbe a sebfelületekbe mar, akkor érzi a beteg a jellegzetes égető érzést, mely a gyomorfekély legismertebb tünete. Kiváltó oka, illetve súlyosbító tényezője lehet az állandó idegeskedés, feszültség, alváshiány(Kialvatlanság okozta betegségek) és az ebből fakadó helytelen táplálkozás.

A világ népességének több mint a felét érinti a betegség. Ez az arány az ország gazdasági és társadalmi helyzetének függvényében változik. A fejlődő országokban a felnőtt lakosság 80-100 százaléka érintett. Hazánkban a lakosság közel kétharmada szenved fekély betegségektől. A kimutatások nem szolgálnak pontos adatokkal arról, hogy ebből mennyi alakult ki a stressznek köszönhetően, de mint súlyosbító körülmény mindenhol szerepel.


Idegösszeroppanás

Orvosilag ilyen betegség nem létezik. Ez mindössze egy hétköznapi gyűjtőneve néhány tünetcsoportnak, mely a betegekre jellemző. Laikusként úgy lehetne meghatározni, hogy az idegösszeroppanás (Az idegösszeroppanás előjelei nem más, mint amikor az idegek elérik tűrőképességük határát, melynek hatására időről-időre ki kell törnöd magadból. Ezek a kitörések lehetnek dührohamok, vagy akár sírógörcsök, de alkoholhoz (Veszélyes pohárka) is nyúlhatsz miattuk.

Ez az összetörés pedig lehet egyszeri, de általában egy tartós, mások számára sokkoló folyamatot takar.

· Túlságosan nyomasztóan, mélyen elragadnak gondolataid.
· A negatív érzések elhatalmasodnak feletted.
· Álmatlanság vagy aluszékonyság.
· Elveszíted a józan ész feletti kontrollt(Ujjnyomás lelki zavarokra).
· Elveszíted ítélőképességed, nem látod tisztán, mikor hogyan kellene viselkedned.
· Nem érdekel mások véleménye, szívesen csinálsz botrányt.
· Feszültség(9 jel, hogy túlterhelt vagy), idegesség.
· "Semmire nincs időm" érzése, állandó rohanás.

Az idegösszeroppanás tulajdonképpen nagyon hasonlít a depresszióra(A depresszió 14 jele), azzal a különbséggel, hogy a rosszkedv, levertség és reménytelenség mellé még egy megemészthetetlen mennyiségű feszültég is párosul.


ma.hu

2007.09.05

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

A CIKK KÉPGALÉRIÁJA

Legfrissebb magazinok