HIRDETÉS
Képfeltöltő
KIEMELT HÍREK
HIRDETÉS

MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Mellszépítés lépésenként

t: 2841

Mellszépítés lépésenként

Különösen nagy gondot kell fordítani a mell ápolására, mihamarabb meg kell kezdeni edzését, tornáztatását, mielőtt az izmok elernyednének, petyhüdtté válnának.

Hetente 3-4 alkalommal a bőrnek ezen a területén is jót tesz a radírozás. Csak nagyon finom szemcsés, például mandulakorpát tartalmazó, vagy szemcse nélküli radírt ajánlatos alkalmazni, amely gyenge savtartalmával (például tejsav, citromsav, gyenge gyümölcssav) aktívan tisztít. A mellet reggel-este feltétlenül krémezni kell magas a kollagén- és elasztintartalmú krémekkel, így megelőzhetők a stírák. A búzacsíraolajban sok az A-, E-, F-, D- és B-vitamin, az avokádóolaj-tartalmú krémek a ráncok és stírák ellen is jók, a mandulaolaj pedig az érzékeny bőrűeknek ajánlott.

A mell finom bőrén a vízhiány következtében hosszanti ráncok jelennek meg. Ezeket nyugtató és ápoló pakolással látványosan simíthatjuk. Plusz frissességet adnak a feszesítő krémpakolások melyekkel némi „push-up” hatást is elérhetünk.

Tipp:

Pakolás: 1 dl tejszínből, 1 tojás fehérjéből, 1 evőkanál mézből
A tojásfehérjét habosra keverünk, majd óvatosan hozzáadjuk a tejszínt és a meglagyosított mézet. Akkor jó ha nem folyik. A pakolást fölvisszük a nyakra, a dekoltázsra és a mellekre. Tíz percig hagyjuk hatni. Ezután meleg vízzel lemossuk.

Tornáztatás

- Kulcsoljuk össze a kezünket és a könyökünket lassan és erővel vezessük előre. Kezünket szorítsuk össze 10-szer. Kulcsoljuk össze a kezünket ismét, és toljuk föl minél magasabbra úgy, hogy a két könyökünk mindvégig összeér. Lassan és erővel engedjük le. 10-szer ismételjük.

Mellszépítés 4 lépésben

Váltott zuhany:
- A napi ápolás legegyszerűbb módszere: váltott, hideg-meleg vízzel zuhanyozzuk a mell finom bőrét. Feszesebb, rugalmasabb lesz.

Ápoló krém
- Hetente egyszer speciális mellápoló készítménnyel kenjük be a mellet, és finoman masszírozzuk be a bőrbe. Kisimít, nedvességgel látja el a bőrt.

Jeges feszesítés
- Ha esti megjelenésre készülünk, kivágott ruhában, gyönyörű lesz a dekoltázs, ha egy marék jégkockával átdörzsöljük a kebleket. Frissít, rugalmassá varázsol.

Napi öt perc...
- Reggel vagy este 1-2 kilogrammos súlyzóval eddzük a mellizmokat. Karjainkat könyökből hajlítsuk az arc felé, a könyökök maradjanak együtt. Ismételjük legalább 20-szor.

(nana.hu)

LINKAJÁNLÓ
Alternatív gyógymódok
Egészség - orvos
Szépségápolás
Táplálékkiegészítők
Bio
Recept ABC
Vegetáriánus
Dísznövények
Világörökség

2006.05.25

| Többi

vissza a rovathoz | vissza címoldalra

Legfrissebb magazinok