HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szex > A hullámzó vágy titkai
Hormonjaink havi ingadozása okozza, hogy hol mindent rózsaszínben, máskor szürkében, feketében látunk. Bosszúsak vagy feldobottak vagyunk, pörgünk vagy gubbasztunk. És ennek köszönhetjük hatalmas szexuális energiánkat, de elutasító, „inkább egy könyvvel a kezemben bújok ágyba” hangulatainkat is.
Hormonok
Progeszteron: Általában tompító, görcsoldó hatása van. A sárgatest, tüsző egyik része, termeli.
Ösztrogén: Szabályozza a peteérési ciklust, kedvezően hat a hangulatra, véd a szívbetegségektől, gondoskodik a feszes szövetekről és a sima bőrről. A petefészek (férfiaknál a mellékvese) termeli, de a zsírsejtekben is képződik belőle. Ez az oka annak, hogy a teltebb testalkatú nők jobban viselik a változás éveit, mint a soványak.
Tesztoszteron: Serkentő hatású, fokozza az agressziót. Depresszió-gátló hatása is van. Nőknél a petefészek, férfiaknál a herék, továbbá a mellékvese termeli. A férfiak szervezetében ez felelős a nemi jelleg kialakulásáért és a spermatermelődésért.
Az alábbiakban testünk viselkedését részletezzük, az első naptól a 27-ig, vagyis ciklusunk végéig. Mindezt azért, hogy ne hormonjaink, hanem mi irányítsuk a mindennapjainkat!
Az első naptól a 7-ig – Rossz a testnek, jó az agynak
A menstruáció vége bonyodalmakat okoz a szervezetben. A hormonok ingadozásának következményeként hőhullámok, hasmenés, gyomorfájás, asztmás tünetek és fejfájás, - esetleg, az arra hajlamosaknál - migrén is felléphet.
A hatodik naphoz közeledve kezdődik meg a tüszőérés. Remek az idő a halogatott, halasztgatott feladatok elvégzésére, testünk-lelkünk tele van kreatív energiával. Kedvezően hat ez az időszak a munkahelyi teljesítményekre – kiváló alkalom bemutatók, prezentációk megtartásához.
Az alacsony ösztrogén-szint miatt azonban lassabban kapunk kedvet, és lassabban „indulunk be”. Kérjük meg a partnert egy hosszabb előjátékra…
A 8-tól a 14. napig – Ideális idő a „gyerekcsináláshoz”
Testünkben az ösztrogén-szint lassan és egyenletesen emelkedik – készülődik a peteérés. Ha ez bekövetkezik, kezdetét veszi az úgynevezett termékeny időszak. Néhány nőnél ilyenkor hüvelyi folyás, illetve gyenge vérzés, görcsök is felléphetnek.
A második héten az ösztrogénnek köszönhetően a hangulatunk is kiemelkedően jó: boldognak és önfeledtebbnek érezzük magunkat. Nyitottan és érdeklődően nézünk a dolgok elé. A legjobb, ha ilyenkor veszünk új ruhákat, szervezünk baráti találkozókat.
És ebben az időszakban imádjuk csak igazán a szexet! Kedvünk és energiánk is van kipróbálni új dolgokat, extrákat, merészeket…
A 15-től a 21. napig – Gyülekeznek a viharfelhők
Rossz hét lesz ez a bőrnek! Ahogyan egyre közelebb kerülünk a PMS – premensruációs szindróma - időszakához, bőrünk lazább lesz, pattanások jelenhetnek meg rajta. Keressük fel a nőgyógyászt – léteznek már készítmények, amelyek eltüntetik ezeket foltokat, és megelőzik a kialakulásukat.
Ezen a héten emelkedni kezd szervezetünkben a progeszteron-szint, amelytől hirtelen, hullámokban tör ránk az optimizmus és a boldogság érzése. Ilyenkor kell lottózni, félretenni vagy titkos bankszámlát nyitni az álmainknak… Ez a vihar előtti csend időszaka – használjuk, élvezzük ki!
Fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy megfelelő mennyiségű kalciumot és D-vitamint vegyünk magunkhoz – ezek segítenek ugyanis legyűrni a PMS kedvtelenségét és kissé depressziós hangulatát.
A 22-től a 28. napig - Enni, enni, enni
A progeszteron szint a csúcson van, ami azt jelenti, hogy beléptünk a premenstruációs szakaszba. Lehet, hogy semmit nem érzünk meg belőle, de az is előfordulhat, hogy az összes tünetet tapasztaljuk: a sírógörcsös rohamoktól a mellfeszülésen át a fejfájásig. Csekély mértékben a férfihormon, a tesztoszteron mennyisége is megnő a szervezetben, ami hozzájárul a hirtelen változtatási kényszerhez, amikor egyszer csak levágatjuk vagy átfestetjük a hajunkat.
Nem kedvez ez az időszak a szellemünknek-lelkünknek sem. A progeszteron érzékennyé, lehangolttá és különösen éhessé is tesz – igazán csak egy jó, kiadós vacsora tud boldoggá tenni. Sokan érezzük puffadtnak, felfújódva magunkat. Fogyasszunk ilyenkor magas protein tartalmú ételeket és minél kevesebb sót. Semmiképpen se essünk pánikba, ha kövérebbnek érezzük, látjuk testünket – ebben az időszakban ez természetes, mint ahogyan a megemelkedett testhőmérséklet is.
Szexuális aktivitásunk viszont – a tesztoszteronnak köszönhetően – új erőre és lendületre kap. Ezt bizonyítandó hangunk is elmélyül, búgóvá válik…
A 28. nap
A közelgő menstruáció biztos tünetei: duzzadt has, álmatlanság és fejfájás.
És kezdődik minden elölről... De most már tudjuk, hogy tudjuk, mi miért történik, könnyebben, oldottabban és magabiztosabban tudjuk megélni testünk-lelkünk változásait...
nana
2006.02.01
t: 5536
A hullámzó vágy titkai
Hormonjaink havi ingadozása okozza, hogy hol mindent rózsaszínben, máskor szürkében, feketében látunk. Bosszúsak vagy feldobottak vagyunk, pörgünk vagy gubbasztunk. És ennek köszönhetjük hatalmas szexuális energiánkat, de elutasító, „inkább egy könyvvel a kezemben bújok ágyba” hangulatainkat is.Hormonok
Progeszteron: Általában tompító, görcsoldó hatása van. A sárgatest, tüsző egyik része, termeli.
Ösztrogén: Szabályozza a peteérési ciklust, kedvezően hat a hangulatra, véd a szívbetegségektől, gondoskodik a feszes szövetekről és a sima bőrről. A petefészek (férfiaknál a mellékvese) termeli, de a zsírsejtekben is képződik belőle. Ez az oka annak, hogy a teltebb testalkatú nők jobban viselik a változás éveit, mint a soványak.
Tesztoszteron: Serkentő hatású, fokozza az agressziót. Depresszió-gátló hatása is van. Nőknél a petefészek, férfiaknál a herék, továbbá a mellékvese termeli. A férfiak szervezetében ez felelős a nemi jelleg kialakulásáért és a spermatermelődésért.
Az alábbiakban testünk viselkedését részletezzük, az első naptól a 27-ig, vagyis ciklusunk végéig. Mindezt azért, hogy ne hormonjaink, hanem mi irányítsuk a mindennapjainkat!
Az első naptól a 7-ig – Rossz a testnek, jó az agynak
A menstruáció vége bonyodalmakat okoz a szervezetben. A hormonok ingadozásának következményeként hőhullámok, hasmenés, gyomorfájás, asztmás tünetek és fejfájás, - esetleg, az arra hajlamosaknál - migrén is felléphet.
A hatodik naphoz közeledve kezdődik meg a tüszőérés. Remek az idő a halogatott, halasztgatott feladatok elvégzésére, testünk-lelkünk tele van kreatív energiával. Kedvezően hat ez az időszak a munkahelyi teljesítményekre – kiváló alkalom bemutatók, prezentációk megtartásához.
Az alacsony ösztrogén-szint miatt azonban lassabban kapunk kedvet, és lassabban „indulunk be”. Kérjük meg a partnert egy hosszabb előjátékra…
A 8-tól a 14. napig – Ideális idő a „gyerekcsináláshoz”
Testünkben az ösztrogén-szint lassan és egyenletesen emelkedik – készülődik a peteérés. Ha ez bekövetkezik, kezdetét veszi az úgynevezett termékeny időszak. Néhány nőnél ilyenkor hüvelyi folyás, illetve gyenge vérzés, görcsök is felléphetnek.
A második héten az ösztrogénnek köszönhetően a hangulatunk is kiemelkedően jó: boldognak és önfeledtebbnek érezzük magunkat. Nyitottan és érdeklődően nézünk a dolgok elé. A legjobb, ha ilyenkor veszünk új ruhákat, szervezünk baráti találkozókat.
És ebben az időszakban imádjuk csak igazán a szexet! Kedvünk és energiánk is van kipróbálni új dolgokat, extrákat, merészeket…
A 15-től a 21. napig – Gyülekeznek a viharfelhők
Rossz hét lesz ez a bőrnek! Ahogyan egyre közelebb kerülünk a PMS – premensruációs szindróma - időszakához, bőrünk lazább lesz, pattanások jelenhetnek meg rajta. Keressük fel a nőgyógyászt – léteznek már készítmények, amelyek eltüntetik ezeket foltokat, és megelőzik a kialakulásukat.
Ezen a héten emelkedni kezd szervezetünkben a progeszteron-szint, amelytől hirtelen, hullámokban tör ránk az optimizmus és a boldogság érzése. Ilyenkor kell lottózni, félretenni vagy titkos bankszámlát nyitni az álmainknak… Ez a vihar előtti csend időszaka – használjuk, élvezzük ki!
Fokozottabban kell figyelnünk arra, hogy megfelelő mennyiségű kalciumot és D-vitamint vegyünk magunkhoz – ezek segítenek ugyanis legyűrni a PMS kedvtelenségét és kissé depressziós hangulatát.
A 22-től a 28. napig - Enni, enni, enni
A progeszteron szint a csúcson van, ami azt jelenti, hogy beléptünk a premenstruációs szakaszba. Lehet, hogy semmit nem érzünk meg belőle, de az is előfordulhat, hogy az összes tünetet tapasztaljuk: a sírógörcsös rohamoktól a mellfeszülésen át a fejfájásig. Csekély mértékben a férfihormon, a tesztoszteron mennyisége is megnő a szervezetben, ami hozzájárul a hirtelen változtatási kényszerhez, amikor egyszer csak levágatjuk vagy átfestetjük a hajunkat.
Nem kedvez ez az időszak a szellemünknek-lelkünknek sem. A progeszteron érzékennyé, lehangolttá és különösen éhessé is tesz – igazán csak egy jó, kiadós vacsora tud boldoggá tenni. Sokan érezzük puffadtnak, felfújódva magunkat. Fogyasszunk ilyenkor magas protein tartalmú ételeket és minél kevesebb sót. Semmiképpen se essünk pánikba, ha kövérebbnek érezzük, látjuk testünket – ebben az időszakban ez természetes, mint ahogyan a megemelkedett testhőmérséklet is.
Szexuális aktivitásunk viszont – a tesztoszteronnak köszönhetően – új erőre és lendületre kap. Ezt bizonyítandó hangunk is elmélyül, búgóvá válik…
A 28. nap
A közelgő menstruáció biztos tünetei: duzzadt has, álmatlanság és fejfájás.
És kezdődik minden elölről... De most már tudjuk, hogy tudjuk, mi miért történik, könnyebben, oldottabban és magabiztosabban tudjuk megélni testünk-lelkünk változásait...
nana
2006.02.01
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
