HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Regenerálódj és szépülj szilveszterre!
Karácsonykor szinte egyfolytában eszünk, ami nem csoda, hiszen ki tudna ellenállni a hatalmas lakomák csábító finomságainak? A mértéktelen evésekkel azonban túlterheljük a szervezetünket, állandó teltségérzetünk lesz, felpuffadunk, mozdulni sincs kedvünk, álmosnak, fáradtnak érezzük magunkat, sőt a sok nehéz étel bőrünkön is megteszi kellemetlen hatását. Ahhoz, hogy a szilveszteri buliban ismét üdék és szépek lehessünk, szervezetünknek szüksége van egy gyorsított regeneráló kúrára a két ünnep között.
Rendszeres, de kímélő táplálkozás
A karácsonyi zsíros, fűszeres ételek, vajas sütemények, pudingok és felfújtak alaposan megterhelik a gyomrot és a májat, ezért a két ünnep között érdemes kissé visszafognunk magunkat. Ne kezdjünk hirtelen diétába vagy drasztikus tisztítókúrákba, mert bőrünk megsínyli azt, ami szilveszter előtt nem szerencsés. Ügyeljünk arra, hogy együnk rendszeresen, viszont egyik étkezés se legyen túlságosan bőséges. Fogyasszunk könnyen emészthető, zsír-, fűszer- és hússzegény ételeket, párolt zöldségeket, brokkolit, savanyúkáposztát, kefírt vagy joghurtot. Sütik és nassolás helyett együnk friss gyümölcsöket, az alma például kiváló emésztésgyorsító. Fehér kenyér helyett inkább részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű lisztből sütött kenyeret. A halolaj, a lenmag, az A-, E- és C-vitaminokban gazdag táplálékok is hozzájárulnak arcunk és egész szervezetünk megtisztulásához.
Gyógyító, tisztító italok
Ahhoz, hogy a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok minél hatékonyabban távozhassanak, fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk. Igyunk naponta legalább 1,5-2 liter ásványvizet, frissen préselt cékla-, sárgarépa-, almalevet, savanyúkáposzta levet vagy tejsavót, melyek kiváló emésztésserkentők. Áldásos hatású az almaecet ital (2 dl víz, 1 teáskanál almaecet és 1 teáskanál méz keveréke), ezen kívül fogyasszunk rendszeresen gyógyteákat is. Tisztító hatású a zöldtea, az orbáncfű, a csalán és az apróbojtorján tea. Gyomorrontás esetén kiváló a kamillatea, a májat és az epét pedig borsmenta tea fogyasztásával serkenthetjük.
Megváltó mozgás
Beleborzongunk a gondolatba, hogy a karácsonyi tespedés után, túlterhelt gyomorral bármilyen kis mozgást is megtegyünk. Pedig érdemes rávenni magunkat, egyrészt, mert javul az anyagcserénk, és könnyebbnek, fittebbnek érezzük magunkat, másrészt a hirtelen felszedett kilók ilyenkor még nem rögzülnek, így könnyebben leadhatjuk őket. Napi 20-30 perc futás friss levegőn szinte csodákat művel, ám ha mégsem tudjuk rávenni magunkat, hatásos lehet egy kiadós séta, vagy akár egy jó hógolyózás és szánkózás.
Bőrszépítő trükkök
Bőrünk szinte azonnal visszajelez, ha szervezetünket túlterheltük a sok ünnepi finom falattal. Többféleképpen elérhetjük, hogy arcunk gyorsan újra szép és letisztult legyen, de a leghatékonyabb, ha a különféle módszereket együttesen alkalmazzuk.
• Szauna
A friss levegőn való mozgás mellett érdemes beiktatnunk néhány “vérbőségfokozó” szaunázást is szilveszter előtt. Az izzadás hatására gyorsabban távoznak a méreganyagok a bőrön keresztül, ami ezáltal megtisztul és felfrissül.
• Pakolások
Gyógyító, tápláló és tisztító hatásúak a természetes alapanyagú pakolások is, mint a joghurt-citromlé, a nyers burgonyareszelék, az uborka-szójatej, vagy a paradicsom-joghurt pakolás. Kiváló a borsmenta, zsálya, levendula, útifű és vadgesztenye borogatás, a zsályás gél, az algás maszk, illetve az élesztőpakolás. Javítja a vérkeringést, és normalizálja a bőr működését, ha reggelente hideg vízzel többször megpaskoljuk arcunkat, majd miután magától megszáradt, finoman belemasszírozunk egy kis jojoba vagy avokádó olajat.
• Kozmetika
A szilveszteri szépülés érdekében karácsony után érdemes meglátogatnunk kozmetikusunkat is, de semmiképp ne arctisztítást kérjünk tőle, mert a nyomai nem múlnak el szilveszterre. Helyette sokat segít a bőrradírozás vagy egy tápláló kezelés, mint például a vérbőségfokozó Ilcsi néni-féle Esemény-pakolás, és a bőrfrissítő kollagénlapos kezelés, amelyek még hatékonyabbak oxigénes illetve ultrahangos kezeléssel kombinálva. Hogy még szebbek legyünk, érdemes kérnünk egy szempillafestést is.
nlc
2005.12.27
t: 3482
Regenerálódj és szépülj szilveszterre!
Karácsonykor szinte egyfolytában eszünk, ami nem csoda, hiszen ki tudna ellenállni a hatalmas lakomák csábító finomságainak? A mértéktelen evésekkel azonban túlterheljük a szervezetünket, állandó teltségérzetünk lesz, felpuffadunk, mozdulni sincs kedvünk, álmosnak, fáradtnak érezzük magunkat, sőt a sok nehéz étel bőrünkön is megteszi kellemetlen hatását. Ahhoz, hogy a szilveszteri buliban ismét üdék és szépek lehessünk, szervezetünknek szüksége van egy gyorsított regeneráló kúrára a két ünnep között. Rendszeres, de kímélő táplálkozás
A karácsonyi zsíros, fűszeres ételek, vajas sütemények, pudingok és felfújtak alaposan megterhelik a gyomrot és a májat, ezért a két ünnep között érdemes kissé visszafognunk magunkat. Ne kezdjünk hirtelen diétába vagy drasztikus tisztítókúrákba, mert bőrünk megsínyli azt, ami szilveszter előtt nem szerencsés. Ügyeljünk arra, hogy együnk rendszeresen, viszont egyik étkezés se legyen túlságosan bőséges. Fogyasszunk könnyen emészthető, zsír-, fűszer- és hússzegény ételeket, párolt zöldségeket, brokkolit, savanyúkáposztát, kefírt vagy joghurtot. Sütik és nassolás helyett együnk friss gyümölcsöket, az alma például kiváló emésztésgyorsító. Fehér kenyér helyett inkább részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű lisztből sütött kenyeret. A halolaj, a lenmag, az A-, E- és C-vitaminokban gazdag táplálékok is hozzájárulnak arcunk és egész szervezetünk megtisztulásához.
Gyógyító, tisztító italok
Ahhoz, hogy a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok minél hatékonyabban távozhassanak, fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk. Igyunk naponta legalább 1,5-2 liter ásványvizet, frissen préselt cékla-, sárgarépa-, almalevet, savanyúkáposzta levet vagy tejsavót, melyek kiváló emésztésserkentők. Áldásos hatású az almaecet ital (2 dl víz, 1 teáskanál almaecet és 1 teáskanál méz keveréke), ezen kívül fogyasszunk rendszeresen gyógyteákat is. Tisztító hatású a zöldtea, az orbáncfű, a csalán és az apróbojtorján tea. Gyomorrontás esetén kiváló a kamillatea, a májat és az epét pedig borsmenta tea fogyasztásával serkenthetjük.
Megváltó mozgás
Beleborzongunk a gondolatba, hogy a karácsonyi tespedés után, túlterhelt gyomorral bármilyen kis mozgást is megtegyünk. Pedig érdemes rávenni magunkat, egyrészt, mert javul az anyagcserénk, és könnyebbnek, fittebbnek érezzük magunkat, másrészt a hirtelen felszedett kilók ilyenkor még nem rögzülnek, így könnyebben leadhatjuk őket. Napi 20-30 perc futás friss levegőn szinte csodákat művel, ám ha mégsem tudjuk rávenni magunkat, hatásos lehet egy kiadós séta, vagy akár egy jó hógolyózás és szánkózás.
Bőrszépítő trükkök
Bőrünk szinte azonnal visszajelez, ha szervezetünket túlterheltük a sok ünnepi finom falattal. Többféleképpen elérhetjük, hogy arcunk gyorsan újra szép és letisztult legyen, de a leghatékonyabb, ha a különféle módszereket együttesen alkalmazzuk.
• Szauna
A friss levegőn való mozgás mellett érdemes beiktatnunk néhány “vérbőségfokozó” szaunázást is szilveszter előtt. Az izzadás hatására gyorsabban távoznak a méreganyagok a bőrön keresztül, ami ezáltal megtisztul és felfrissül.
• Pakolások
Gyógyító, tápláló és tisztító hatásúak a természetes alapanyagú pakolások is, mint a joghurt-citromlé, a nyers burgonyareszelék, az uborka-szójatej, vagy a paradicsom-joghurt pakolás. Kiváló a borsmenta, zsálya, levendula, útifű és vadgesztenye borogatás, a zsályás gél, az algás maszk, illetve az élesztőpakolás. Javítja a vérkeringést, és normalizálja a bőr működését, ha reggelente hideg vízzel többször megpaskoljuk arcunkat, majd miután magától megszáradt, finoman belemasszírozunk egy kis jojoba vagy avokádó olajat.
• Kozmetika
A szilveszteri szépülés érdekében karácsony után érdemes meglátogatnunk kozmetikusunkat is, de semmiképp ne arctisztítást kérjünk tőle, mert a nyomai nem múlnak el szilveszterre. Helyette sokat segít a bőrradírozás vagy egy tápláló kezelés, mint például a vérbőségfokozó Ilcsi néni-féle Esemény-pakolás, és a bőrfrissítő kollagénlapos kezelés, amelyek még hatékonyabbak oxigénes illetve ultrahangos kezeléssel kombinálva. Hogy még szebbek legyünk, érdemes kérnünk egy szempillafestést is.
nlc
2005.12.27
A CIKK KÉPGALÉRIÁJA
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
