HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > A szép lábfej titka
Lábaink állandóan terhelés alatt állnak, ezért különös figyelmet érdemelnének, mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni őket. Nyáron azonban rajtuk a világ szeme, így amellett, hogy ellátogatunk egy pedikűröshöz, érdemes otthon is alaposan kezelésbe vennünk őket.
• Tartsd tisztán!
Nyáron, amikor sokat járunk mezítláb és izzadékonyabb a lábunk, a szabad bőrfelület fokozottan ki van téve a gombák és bacilusok támadásának. Ezért ilyenkor lábunk tisztántartása különösen fontos. Lábmosás után töröljük szárazra lábainkat – ujjaink közeit is –, mert a nedves helyek kedveznek a bőrgombáknak. A láb izzadását ecsetelőkkel, lábfürdővel és hintőporral enyhíthetjük.
Le a bőrkeményedéssel és a tyúkszemmel!
A szűk cipő és az állandó megterhelés deformálja a lábat, különösen a sarok és a talp bőre vastagodik meg. Enyhébb bőrkeményedés esetén elég, ha testradírt használunk, de a vastagabb bőrt sarokreszelővel vagy habkővel távolítsuk el. Ügyeljünk arra, hogy a habkövet rendszeresen cseréljük, mert megtelepedhetnek rajta a gombák. Ollóval és egyéb vágóeszközzel semmiképp se essünk neki a bőrkeményedésnek, mert megsérthetjük a bőrt. Ugyanez vonatkozik a tyúkszemre is, amit a legjobb szakemberre bízni. Kerüljük a tyúkszemoldó készítményeket és a tapaszokat, mert kimaródást okozhatnak, vagy felsérthetik a környező bőrfelületet.
• Mindent a puha bőrért!
Hogy a berepedezett sarkat és a száraz lábat elkerüljük, minden nap kenjük lábunkat zsíros krémmel. Fokozhatjuk a hatást, ha időnként zoknit húzunk a bekent lábunkra lefekvés előtt. Egy evőkanál olívaolaj és két evőkanál tengeri só keverékével bekenve a lábfejet, szintén bársonyossá teszi a bőrt.
• Ápold a körmöd!
A körmök formálásához olló helyett célszerűbb körömcsipeszt és reszelőt használnunk. Ha nem íveltre, hanem egyenesre reszeljük, elkerülhetjük a szélek sérülését és a körömbenövést. A körömbőrt semmiképp se vágjuk vissza ollóval, mert megvastagodik, inkább nyomkodjuk vissza. Ha bőrünk érzékeny, fejezzük be a műveletet fertőtlenítéssel, vagy alkalmazzunk körömágyápoló olajat. Benőtt, vastag vagy gombás köröm esetén forduljunk bőrgyógyászhoz!
• Tornáztasd rendszeresen!
Javítja a vérkeringést, és edzi a lábat, ha naponta tornáztatjuk. Végezzünk lábfejkörzést kifelé és befelé legalább fél percig mindkét lábfejjel. Mozgassuk le-föl lábujjainkat, akár úgy, hogy egy ceruzát felemelünk velük a földről, majd visszatesszük. Ha tehetjük, gyakran sétáljunk füvön mezítláb.
• Frissülj talpmasszázzsal!
Érdemes naponta átmasszírozni lábfejünket, különösen a talpunkat. Ezzel javítjuk a bőr vérkeringését és elősegítjük a méregtelenítését.
• Figyelj a cipőre!
Kerüljük a merev talpú, magas sarkú, szűk, műbőr cipőket, helyette hordjunk természetes anyagú, kényelmes és jól szellőző lábbeliket. Ha néha mégis tűsarkúra vágyunk, másnap lapos sarkú, kényelmes cipőt vegyünk fel. Lehetőleg azért se hordjuk két egymást követő napon ugyanazt a cipőt, hogy legyen ideje kiszellőzni, megszáradni.
nlc
2005.09.17
t: 3733
A szép lábfej titka
Lábaink állandóan terhelés alatt állnak, ezért különös figyelmet érdemelnének, mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni őket. Nyáron azonban rajtuk a világ szeme, így amellett, hogy ellátogatunk egy pedikűröshöz, érdemes otthon is alaposan kezelésbe vennünk őket.• Tartsd tisztán!
Nyáron, amikor sokat járunk mezítláb és izzadékonyabb a lábunk, a szabad bőrfelület fokozottan ki van téve a gombák és bacilusok támadásának. Ezért ilyenkor lábunk tisztántartása különösen fontos. Lábmosás után töröljük szárazra lábainkat – ujjaink közeit is –, mert a nedves helyek kedveznek a bőrgombáknak. A láb izzadását ecsetelőkkel, lábfürdővel és hintőporral enyhíthetjük.
Le a bőrkeményedéssel és a tyúkszemmel!
A szűk cipő és az állandó megterhelés deformálja a lábat, különösen a sarok és a talp bőre vastagodik meg. Enyhébb bőrkeményedés esetén elég, ha testradírt használunk, de a vastagabb bőrt sarokreszelővel vagy habkővel távolítsuk el. Ügyeljünk arra, hogy a habkövet rendszeresen cseréljük, mert megtelepedhetnek rajta a gombák. Ollóval és egyéb vágóeszközzel semmiképp se essünk neki a bőrkeményedésnek, mert megsérthetjük a bőrt. Ugyanez vonatkozik a tyúkszemre is, amit a legjobb szakemberre bízni. Kerüljük a tyúkszemoldó készítményeket és a tapaszokat, mert kimaródást okozhatnak, vagy felsérthetik a környező bőrfelületet.
• Mindent a puha bőrért!
Hogy a berepedezett sarkat és a száraz lábat elkerüljük, minden nap kenjük lábunkat zsíros krémmel. Fokozhatjuk a hatást, ha időnként zoknit húzunk a bekent lábunkra lefekvés előtt. Egy evőkanál olívaolaj és két evőkanál tengeri só keverékével bekenve a lábfejet, szintén bársonyossá teszi a bőrt.
• Ápold a körmöd!
A körmök formálásához olló helyett célszerűbb körömcsipeszt és reszelőt használnunk. Ha nem íveltre, hanem egyenesre reszeljük, elkerülhetjük a szélek sérülését és a körömbenövést. A körömbőrt semmiképp se vágjuk vissza ollóval, mert megvastagodik, inkább nyomkodjuk vissza. Ha bőrünk érzékeny, fejezzük be a műveletet fertőtlenítéssel, vagy alkalmazzunk körömágyápoló olajat. Benőtt, vastag vagy gombás köröm esetén forduljunk bőrgyógyászhoz!
• Tornáztasd rendszeresen!
Javítja a vérkeringést, és edzi a lábat, ha naponta tornáztatjuk. Végezzünk lábfejkörzést kifelé és befelé legalább fél percig mindkét lábfejjel. Mozgassuk le-föl lábujjainkat, akár úgy, hogy egy ceruzát felemelünk velük a földről, majd visszatesszük. Ha tehetjük, gyakran sétáljunk füvön mezítláb.
• Frissülj talpmasszázzsal!
Érdemes naponta átmasszírozni lábfejünket, különösen a talpunkat. Ezzel javítjuk a bőr vérkeringését és elősegítjük a méregtelenítését.
• Figyelj a cipőre!
Kerüljük a merev talpú, magas sarkú, szűk, műbőr cipőket, helyette hordjunk természetes anyagú, kényelmes és jól szellőző lábbeliket. Ha néha mégis tűsarkúra vágyunk, másnap lapos sarkú, kényelmes cipőt vegyünk fel. Lehetőleg azért se hordjuk két egymást követő napon ugyanazt a cipőt, hogy legyen ideje kiszellőzni, megszáradni.
nlc
2005.09.17
A CIKK KÉPGALÉRIÁJA
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
