A gond, a feszültség nem tesz jót sem a bőrnek, sem a léleknek. Védekezz apró trükkökkel:
- Ülj be a kozmetikushoz rövid arcmasszázsra.
- Ápolt külsővel indulj a munkahelyére. Jobb kedvvel kezdheted a legnehezebb napot is.
- Munka közben lazíts néhány percet. Állj fel, nyújtózz egy nagyot, mozgasd át derekad, lábad, frissítsd fel sminked.
- Egyél rendszeresen és rendesen. Ha stressz ér, kerüld a fogyókúrát. A reggelit sose hagyd ki, naponta legalább egyszer egyél meleg ételt, nyugodt körülmények között.
- Bármennyi is a gondod, ne hanyagold el barátaidat. Oldja a feszültséget az is, ha kibeszéled magad. Már fél óra csevej is elég a jókedvhez.
- Ha hetente legalább kétszer időt szakítasz tornára vagy úszásra, jobb lesz a formád és a közérzeted is.
Extra-tippek:
- Oldja a feszültségét egy húszperces illóolajos fürdő. Jót tesz a levendula, rozmaring és a szerecsendió illata.
- Sírás után töröld le a sminket. Lohaszd le, enyhítsd szemhéjad duzzadtságát. Ha nem túl érzékeny a bőröd, gyors segítség a jégkocka.
- A hirtelen hangulatváltozást megsínyli a bőr. Csak kímélő készítményeket, lemosót használj.
- A fakó bőr visszanyeri üdeségét, ha vitaminos krémet masszírozol bele. Hatékony a lehúzható, filmszerű maszk.
- Visszanyeri élénkségét a kivörösödött szem, ha szemcseppel kezeled. Ha hajlamos vagy a sírásra, vízálló szemfestéket használj.
- Karikát, táskát, ráncot palástol a bézs színű korrektor. Kend át a szemed alatt, ezután frissítsd a sminket alapozóval vagy púderral. Ha túl piros a bőröd, használj zöldes árnyalatú púdert.
- Ha fáradt vagy, ne erőltesd az erőteljes arcfestést. Világos barack, rózsaszín pírt fess, elmosva az arccsont fölé. Színezd élénkebben a szádat – eltereli a figyelmet a szemedről.
További tippek
- Ha elkenődött a smink, vonulj félre két percre, felújításra. Ne púderozz. Könnyedén töröld le zsebkendővel az arcodat, majd színezd újra.
- A fáradt bőr jobban izzad és csillog. Ilyenkor gyakran éktelenítik az arcot pattanások. Fertőtlenítőbe mártott fültisztító pálcikával kend át naponta többször - így hamarabb leszáradnak.
- Óvatosan bánj a korrektorral. Halványítsd, satírozd el a száj környékén és a szem alatt.
(nana)