HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Egzotikumok a szépségápolásban 2.
Jó közérzet Indiából
Az ayurveda tanítása szerint az ember jó közérzete és szépsége három elemtől függ, úgymint a vata (levegő), pitta (tűz) és kapha (föld) arányától. Minden emberben mindhárom megtalálható, ám egyikük mindig erősebb a többinél, és stressz hatására uralkodóvá válhat. Az ősi indiai módszer, az ayurveda ezt próbálja kiegyensúlyozni a típusnak megfelelő bőrápolással, táplálkozással és testedzéssel.
Vatatípus (légies) - Azok az emberek, akiknél a vata van túlsúlyban, többnyire karcsúak, arányosan kecsesek, és orrhosszal mindig megelőznek másokat – mind testi, mind szellemi téren. Szeretik a változatosságot, és könnyen lelkesülnek. Legérzékenyebb érzékük a hallásuk.
Külső jegyeik: vegyes bőrtípus, inkább a szárazba hajló, sprőd haj, bordázott köröm.
Ha túl sok a vata, az illető hektikus lesz, súlyosbodnak az emésztési zavarok és az alvászavar, a bőr érdessé és érzékennyé válik.
Pittatípus (tüzes) - Nagy, erős testfelépítésű ember, magabiztos mozdulatokkal, érthető beszéddel, átható tekintettel. Legfontosabb érzékszerve a szeme. A pittaemberek nyitottak a szépség iránt, vidámak, rendszeretők, és teli vannak energiával. Jó szervezők, és jól tudnak koncentrálni. A bőrük érzékeny, puha és rózsás, gyakran szeplős vagy anyajegyes. Hajuk finom szálú és sima, korán kezdenek őszülni.
Ha túl sok a pitta, az erős akarat ingerlékenységgé és hirtelen haraggá
változik. Ennek eredménye gyomorégés és verejtékezés lehet. A bőrön ez vörös foltok, pirulás, illetve gyulladások formájában jelentkezik.
Kaphatípus (földhözragadt) - A kaphaemberek a szó szoros értelmében a valóság talaján állnak. Nehéz, kerekded formákra hajlamos felépítésűek. „Csak szépen, lassan” – ez a felfogásuk, ami megmutatkozik mozdulataikban, beszédükben, tekintetükben,
gondolkodásukban. Csak ritkán jönnek ki a sodrukból. Kitartóak, ellenállóak és barátságosak. Módszeresen és alaposan dolgoznak, roppant fejlett a szag- és ízérzékük. Bőrük sima, gyakorta sárgás, zsírosodásra hajlamos. Dús, többnyire hullámos, csak ritkán szőke, inkább sötét.
Ha túl sok a kapha, a lassúság és kiegyensúlyozottság makacssággá és letargiává alakul. Tipikus testtünetei ilyenkor a túlsúlyosság, a szövetekben felhalmozódó víz, a narancsbőr és a tésztaszerűen élettelen bőr, ami pattanásra, mitesszerképzésre hajlik.
VATA
A hűvös vata típusnak minden használ, ami melegít és rugalmassá tesz.
Szezámmagos masszázs – testre - a hidegen sajtolt olajat vízfürdőben melegítjük, majd apránként eldörzsöljük a tenyerünkön, és lassú, hosszú, határozott mozdulatokkal a lábfejnél kezdve a bőrünkbe masszírozzuk. Leghasznosabb, ha fürdés vagy zuhanyzás előtt végezzük.
Levendulafürdő – lazítónak - 20 csepp levendulaolajat 4 kávéskanál tejszínben feloldunk, és 38 fokos fürdővízbe öntjük. 20 percig lazítsunk a vízben.
PITTA
A forrófejű pittatípusnak minden jót tesz, ami hűvös és megnyugtató.
Kókuszos masszázs – testre - A gyógynövényboltokban kapható kókuszolajat hűtőszekrényben lehűtjük, majd hosszú, simogató mozdulatokkal a szív irányába haladva bedörzsöljük a bőrbe. Salakmentesítőként hat.
Hideg zuhany – hűsítőként - A pittatípusnak nem ajánlják a gyakori kádfürdőt, mert az még jobban felhevíti. Legjobb a kókuszolajos masszázst követően hideg zuhanyt venni. A befejezés legyen házi készítésű, eukaliptusz- vagy mentaolaj illatú öblítő-frissítő (20 csepp illóolajat tegyen 100 ml desztillált vízbe).
KAPHA
A kaphatípus – átvitt értelemben – hideg és nehézkes. Ezért olyan ápolásra szorul, ami erősen serkenti a bőrt és a vérkeringést.
Napraforgóolajas masszázs – testre - A lehető leggyakrabban masszírozzuk a testet vízfürdőben meglangyosított napraforgóolajjal. Erőteljes mozdulatokkal, alulról felfelé simítunk, hogy a vérkeringést serkentsük.
Zabkorpás radír – testre - Hetente egy-két alkalommal 5 evőkanál napraforgóolajat 5 evőkanál zabkorpával keverünk össze. Ezt a pasztát kenjük rá az egész testre, a bőrt pár percig ezzel masszírozzuk, majd langyos vízzel zuhanyozzuk le.
Rozmaringolajos gőz – arcra - 4 csepp olajat oldjunk fel forró vízben, az arcunkat a gőz fölé hajtjuk, és mélyen belélegezzük. Hetente kétszer ismételjük meg, erősen stimuláló hatású, és finomítja a bőr szerkezetét
Első rész
(nana)
2005.05.26
t: 2835
Egzotikumok a szépségápolásban 2.
Jó közérzet Indiából Az ayurveda tanítása szerint az ember jó közérzete és szépsége három elemtől függ, úgymint a vata (levegő), pitta (tűz) és kapha (föld) arányától. Minden emberben mindhárom megtalálható, ám egyikük mindig erősebb a többinél, és stressz hatására uralkodóvá válhat. Az ősi indiai módszer, az ayurveda ezt próbálja kiegyensúlyozni a típusnak megfelelő bőrápolással, táplálkozással és testedzéssel.
Vatatípus (légies) - Azok az emberek, akiknél a vata van túlsúlyban, többnyire karcsúak, arányosan kecsesek, és orrhosszal mindig megelőznek másokat – mind testi, mind szellemi téren. Szeretik a változatosságot, és könnyen lelkesülnek. Legérzékenyebb érzékük a hallásuk.
Külső jegyeik: vegyes bőrtípus, inkább a szárazba hajló, sprőd haj, bordázott köröm.
Ha túl sok a vata, az illető hektikus lesz, súlyosbodnak az emésztési zavarok és az alvászavar, a bőr érdessé és érzékennyé válik.
Pittatípus (tüzes) - Nagy, erős testfelépítésű ember, magabiztos mozdulatokkal, érthető beszéddel, átható tekintettel. Legfontosabb érzékszerve a szeme. A pittaemberek nyitottak a szépség iránt, vidámak, rendszeretők, és teli vannak energiával. Jó szervezők, és jól tudnak koncentrálni. A bőrük érzékeny, puha és rózsás, gyakran szeplős vagy anyajegyes. Hajuk finom szálú és sima, korán kezdenek őszülni.
Ha túl sok a pitta, az erős akarat ingerlékenységgé és hirtelen haraggá
változik. Ennek eredménye gyomorégés és verejtékezés lehet. A bőrön ez vörös foltok, pirulás, illetve gyulladások formájában jelentkezik.
Kaphatípus (földhözragadt) - A kaphaemberek a szó szoros értelmében a valóság talaján állnak. Nehéz, kerekded formákra hajlamos felépítésűek. „Csak szépen, lassan” – ez a felfogásuk, ami megmutatkozik mozdulataikban, beszédükben, tekintetükben,
gondolkodásukban. Csak ritkán jönnek ki a sodrukból. Kitartóak, ellenállóak és barátságosak. Módszeresen és alaposan dolgoznak, roppant fejlett a szag- és ízérzékük. Bőrük sima, gyakorta sárgás, zsírosodásra hajlamos. Dús, többnyire hullámos, csak ritkán szőke, inkább sötét.
Ha túl sok a kapha, a lassúság és kiegyensúlyozottság makacssággá és letargiává alakul. Tipikus testtünetei ilyenkor a túlsúlyosság, a szövetekben felhalmozódó víz, a narancsbőr és a tésztaszerűen élettelen bőr, ami pattanásra, mitesszerképzésre hajlik.
VATA
A hűvös vata típusnak minden használ, ami melegít és rugalmassá tesz.
Szezámmagos masszázs – testre - a hidegen sajtolt olajat vízfürdőben melegítjük, majd apránként eldörzsöljük a tenyerünkön, és lassú, hosszú, határozott mozdulatokkal a lábfejnél kezdve a bőrünkbe masszírozzuk. Leghasznosabb, ha fürdés vagy zuhanyzás előtt végezzük.
Levendulafürdő – lazítónak - 20 csepp levendulaolajat 4 kávéskanál tejszínben feloldunk, és 38 fokos fürdővízbe öntjük. 20 percig lazítsunk a vízben.
PITTA
A forrófejű pittatípusnak minden jót tesz, ami hűvös és megnyugtató.
Kókuszos masszázs – testre - A gyógynövényboltokban kapható kókuszolajat hűtőszekrényben lehűtjük, majd hosszú, simogató mozdulatokkal a szív irányába haladva bedörzsöljük a bőrbe. Salakmentesítőként hat.
Hideg zuhany – hűsítőként - A pittatípusnak nem ajánlják a gyakori kádfürdőt, mert az még jobban felhevíti. Legjobb a kókuszolajos masszázst követően hideg zuhanyt venni. A befejezés legyen házi készítésű, eukaliptusz- vagy mentaolaj illatú öblítő-frissítő (20 csepp illóolajat tegyen 100 ml desztillált vízbe).
KAPHA
A kaphatípus – átvitt értelemben – hideg és nehézkes. Ezért olyan ápolásra szorul, ami erősen serkenti a bőrt és a vérkeringést.
Napraforgóolajas masszázs – testre - A lehető leggyakrabban masszírozzuk a testet vízfürdőben meglangyosított napraforgóolajjal. Erőteljes mozdulatokkal, alulról felfelé simítunk, hogy a vérkeringést serkentsük.
Zabkorpás radír – testre - Hetente egy-két alkalommal 5 evőkanál napraforgóolajat 5 evőkanál zabkorpával keverünk össze. Ezt a pasztát kenjük rá az egész testre, a bőrt pár percig ezzel masszírozzuk, majd langyos vízzel zuhanyozzuk le.
Rozmaringolajos gőz – arcra - 4 csepp olajat oldjunk fel forró vízben, az arcunkat a gőz fölé hajtjuk, és mélyen belélegezzük. Hetente kétszer ismételjük meg, erősen stimuláló hatású, és finomítja a bőr szerkezetét
Első rész
(nana)
2005.05.26
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
