Dél-Amerika
Aloe vera – száraz bőrre
A hagyományos indián gyógyítás egyik legfontosabb szereplője az agávé. Ennek a kaktuszhoz hasonlatos növénynek a leve – az aloe vera – kifejezetten bőrbarát, enzimekből, ásványi anyagokból, nyomelemekből, aminosavakból, valamint A-, B-, és E-vitaminból álló hatóanyag-keveréket tartalmaz. Az áloé vera-tartalmú pakolás mindenekelőtt az erősen kiszáradt bőrnek jelent segítséget.
Késfoknyi vastagságban kenjük fel a bőrre a gyógyszertárakban, bioboltokban is kapható aloe verát, és miközben hagyjuk, hogy kifejtse hatását, szórjunk rá többször vízpermetet. A maradványokat fél óra múlva nedves kendővel távolítsuk el, végezetül hidratálókrémmel kenjük be az arcunkat.
Zsálya – nyálkahártyára
Az indián füstölőrituálé főszereplője egy jótékony hatású gyógynövény, a zsálya. Megszárított zsályaágakat kötegbe kötve meggyújtunk, majd eloltjuk. Mélyen lélegezzük be az izzó gyógynövényből felszálló fűszeres kámforillatot. Ez tisztítja és fertőtleníti a nyálkahártyát. Megfázáskor egyszerűbb, ha éteres zsályaolajat használunk, vagy ha két cseppet a zsebkendőre téve belélegezzük az illatát.
Jojoba – száraz zónákra
Az indiánok „folyékony aranya” a jojobaolaj. Csodákra képes a száraz bőrűeknél, még a klasszikus száraz zónákat, az alkar, a sarok, a lábszár bőrét is puhává varázsolja. Keverhetünk hozzá pár csepp aromaolajat is.
Lávaföld – hajra
Kellemes tapintású lesz a haj, ha samponként porrá tört lávaföldet használunk. Ez természetes habképzőket tartalmaz, ami anélkül mossa ki a szennyeződést, hogy a haj természetes védőrétege sérülne.
Avokádó – igénybe vett bőrre
Az avokádó Mexikó trópusi erdeinek „villanykörtéje”. Bőrbarát zsírsavakban és vitaminokban gazdag. Péppé zúzva jó vastag rétegben kenjük fel a bőrre, és hagyjuk rajta 10 percig.
Kozmetikai fogások Ázsiából
Fürdő – testnek és léleknek
Japán fürdési rituálé része, hogy a száraz bőrt egy úgynevezett „tengui”-val, durva szövésű pamutkendővel spirálisan haladva alaposan végigdörzsöljük (speciális japán boltokban kapható, de ha nincs, egy öblítés nélküli, durvább pikétörülköző is megteszi). A lábunknál kezdjük, és mindig felfelé haladva masszírozzunk. Végül leszappanozzuk és lezuhanyozzuk testünket. Ezután a test és a lélek pihentetéséül még vagy tíz percre forró fürdőbe merülünk.
Zöldtea – arcra
Kínai szépségápoló a zöldtea: készítsünk erős főzetet belőle, fagyasszuk jégkockává, és reggelente ezzel dörzsöljük át arcunkat (vörös hajszáleres arc esetén tilos). Napi két-három csésze zöldteát el is fogyaszthatunk, a benne lévő ásványi anyagok, enzimek és hormonhoz hasonló anyagok ideális szépítő teává teszik.
Rizspakolás – szarkalábakra
A vietnami rizspakolás felrakása előtt kenjük be az arcbőrt langyos
szezámolajjal. Egy evőkanál rizslisztet tejjel péppé keverünk, vastagon
felkenjük, és hagyjuk hatni 10 percig. Rugalmassá teszi a bőrt, és segít a szarkalábak eltüntetésében.
Szizál-, luffaradír – testre
Szizál- vagy luffaszálból készül lapka, kesztyű és hátmasszírozó pánt is. Ezek a bőrt kíméletesen szabadítják meg az elhalt hámsejtektől, és simává, puhává varázsolják testünket. Kicsit nedvesítsük meg, majd laza, köröző mozdulatokkal masszírozzuk végig az egész testet. Mindig alulról felfelé haladjunk. Ezt követően kenjük be testünket szezámolajjal, majd előbb meleg, majd hideg vízzel zuhanyozzuk le.
Golyós masszírozás – hátra
Az ázsiai akupresszúrás masszírozás (shiatsu) gyors változata a hagyományos golyós masszírozó pánt, görgős fagolyókkal. Egyszerűen csak keresztbe-hosszába végighúzzuk a hátunkon, vállunkon. Jól átgyúrja a begörcsösödött izmokat, gondoskodik a jó vérellátásról, és pillanatok alatt ellazít. Legjobb, ha fürdés után alkalmazzuk.
Folytatás
(nana)