HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Szánjunk egy napot bőrünkre
Délelőtt
A nap első órái ideálisak a bőrradírozáshoz, mert éjszaka a sejtek körülbelül háromszor gyorsabban regenerálódnak, mint nappal. A reggeli hámlasztás felfrissíti a bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket, serkenti a vérkeringését.
A hámlasztás után várjunk egy keveset, majd egy vitamintartalmú krémmel hidratáljuk bőrünket. Ne feledjük, hogy egy bizonyos kor felett, már szükség lehet szemránckrémre is, melynek összetétele különbözik a sima arckrémtől, hiszen egy jóval vékonyabb (szem körüli) bőr táplálása a feladata. Az arckrém nemcsak a hámlasztás, vagy az egyéb arctisztítók szárító hatása miatt fontos, hanem segít kisimítani az alvás közben meggyűrt arcbőrt.
A reggeli zuhanyozás után ne csak arcbőrünkkel törődjünk, hanem testünk többi részét is hidratáljuk testápolóval, pár csepp babaolajat is tehetünk az érzékenyebb részekre, mert reggel a bőr általában szárazabb.
A sminkelést hagyjuk egy kicsit későbbre, mert ébredés után bőrünk kicsit sápadtabb, és elkövethetjük azt a hibát, hogy túlzásba visszük a festéket.
Az epilálást érdemes úgy dél körül elvégezni, mert a kora reggeli órákban általában rosszabbul tűrjük a fájdalmat.
Délután
Mivel egyre inkább melegszik az idő, érdemes odafigyelnünk, hogy körülbelül 11-től délután három óráig ne napoztassuk bőrünket, mert ebben az időszakban nagyon erős a napsugárzás.
Délután két óra körül pihenjünk le, lazítsuk el izmainkat, egy kis szieszta jót fog tenni bőrünknek is. Négy óra körül ismét nekiláthatunk, hogy egy kicsit megtisztítsuk bőrünket a nap közben lerakódott szennyeződésektől.
Estefelé, hat-hét óra körül kiváló időszak a testedzésre. Mozgás közben a sejtek oxigénnel telítődnek, a vérkeringés felgyorsul, melynek következtében feszesebbé válik bőrünk. Testedzés után szervezetünknek szüksége lehet egy kis vitaminra, ezért együnk egy kevés gyümölcsöt, vagy igyunk gyümölcslevet. A sörélesztő fogyasztása lágyabbá teszi a bőrt, csillogóbbá varázsolja a hajat. A sörélesztő kiváló B-vitamin forrás, segíti a szövetek anyagcseréjét.
Akinek hajlamos a bőre a kipirosodásra, az esti órákban lehetőleg kerülje az alkoholt, illetve a fűszeres ételeket, mert ezek hozzájárulnak a hajszálerek tágulásához.
Az arcbőrünkre ráfér egy alapos tisztítás, arclemosó tejjel és tonikkal, hogy az eltömődött pórusokat megszabadítsuk a szennyeződésektől. Majd vegyünk egy meleg fürdőt, hogy ellazuljunk lefekvés előtt. A fürdő ne tartson húsz percnél tovább. Lefekvés előtt ne felejtsük el a hidratálást; használjunk éjszakai krémet, mert éjszaka kicsit zsírosabb krémre van szükség bőrünk táplálásához.
Az alvás nagyon fontos bőrünk egészségének megőrzése érdekében.
(holgyforum.hu)
2005.05.11
t: 2788
Szánjunk egy napot bőrünkre
DélelőttA nap első órái ideálisak a bőrradírozáshoz, mert éjszaka a sejtek körülbelül háromszor gyorsabban regenerálódnak, mint nappal. A reggeli hámlasztás felfrissíti a bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket, serkenti a vérkeringését.
A hámlasztás után várjunk egy keveset, majd egy vitamintartalmú krémmel hidratáljuk bőrünket. Ne feledjük, hogy egy bizonyos kor felett, már szükség lehet szemránckrémre is, melynek összetétele különbözik a sima arckrémtől, hiszen egy jóval vékonyabb (szem körüli) bőr táplálása a feladata. Az arckrém nemcsak a hámlasztás, vagy az egyéb arctisztítók szárító hatása miatt fontos, hanem segít kisimítani az alvás közben meggyűrt arcbőrt.
A reggeli zuhanyozás után ne csak arcbőrünkkel törődjünk, hanem testünk többi részét is hidratáljuk testápolóval, pár csepp babaolajat is tehetünk az érzékenyebb részekre, mert reggel a bőr általában szárazabb.
A sminkelést hagyjuk egy kicsit későbbre, mert ébredés után bőrünk kicsit sápadtabb, és elkövethetjük azt a hibát, hogy túlzásba visszük a festéket.
Az epilálást érdemes úgy dél körül elvégezni, mert a kora reggeli órákban általában rosszabbul tűrjük a fájdalmat.
Délután
Mivel egyre inkább melegszik az idő, érdemes odafigyelnünk, hogy körülbelül 11-től délután három óráig ne napoztassuk bőrünket, mert ebben az időszakban nagyon erős a napsugárzás.
Délután két óra körül pihenjünk le, lazítsuk el izmainkat, egy kis szieszta jót fog tenni bőrünknek is. Négy óra körül ismét nekiláthatunk, hogy egy kicsit megtisztítsuk bőrünket a nap közben lerakódott szennyeződésektől.
Estefelé, hat-hét óra körül kiváló időszak a testedzésre. Mozgás közben a sejtek oxigénnel telítődnek, a vérkeringés felgyorsul, melynek következtében feszesebbé válik bőrünk. Testedzés után szervezetünknek szüksége lehet egy kis vitaminra, ezért együnk egy kevés gyümölcsöt, vagy igyunk gyümölcslevet. A sörélesztő fogyasztása lágyabbá teszi a bőrt, csillogóbbá varázsolja a hajat. A sörélesztő kiváló B-vitamin forrás, segíti a szövetek anyagcseréjét.
Akinek hajlamos a bőre a kipirosodásra, az esti órákban lehetőleg kerülje az alkoholt, illetve a fűszeres ételeket, mert ezek hozzájárulnak a hajszálerek tágulásához.
Az arcbőrünkre ráfér egy alapos tisztítás, arclemosó tejjel és tonikkal, hogy az eltömődött pórusokat megszabadítsuk a szennyeződésektől. Majd vegyünk egy meleg fürdőt, hogy ellazuljunk lefekvés előtt. A fürdő ne tartson húsz percnél tovább. Lefekvés előtt ne felejtsük el a hidratálást; használjunk éjszakai krémet, mert éjszaka kicsit zsírosabb krémre van szükség bőrünk táplálásához.
Az alvás nagyon fontos bőrünk egészségének megőrzése érdekében.
(holgyforum.hu)
2005.05.11
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
