Sajnos, a tél egyik velejárója a köhögés, a rekedtség. Egyrészt, mert már kifogytunk a meleg hónapokban bevitt vitamintartalékainkból, így immunrendszerünk nem képes oly mértékben védekezni, mint kellene; másrészt, mert a hideg a meghűléses betegségek alapfeltétele...

Hajlamosabbak a hízásra azok a kamaszlányok, akik úgy ítélik meg, hogy a társadalmi ranglétra alsó fokain helyezkednek el, mint azon társaik, akik jobb társadalmi helyzetben lévőnek gondolják magukat - mutatták ki amerikai kutatók.

Az egészséges életmód akár tizennégy évvel is növelheti az élettartamot – állítják brit kutatók több mint egyévtizedes kutatás eredményei alapján. A Cambridge-i Egyetem kutatói a norfolki grófság egészségügyi kutatási tanácsával karöltve 1993 és 2006 között húszezer főre kiterjedő vizsgálat során elemezték, hogyan befolyásolják az életkilátásokat, ha az egyén mértékkel fogyaszt alkoholt, elegendő zöldség és gyümölcs szerepel az étrendjében, fizikai tevékenységet folytat, s nem dohányzik.

Én elhessegetem magamtól a depressziót – mondta Geiger Niki (20), miközben vidáman harapott bele egy tábla csokiba.

A nemszeretem hideg napokon jólesik egy kis meleg. Cikkünkben remek tippeket talál ahhoz, hogyan melengetheti át testét-lelkét...

Összesen mintegy 7,6 millió ember hal meg az idén világszerte a rák különböző típusaiban - közölte hétfőn az Amerikai Rákellenes Társaság. A dohányzással erősen összefüggő tüdőrák önmagában 975 ezer férfi és 376 ezer nő életének vet véget 2007-ben.

A Mátrix című filmben a főhős körül harc közben mindig lelassul az idő. A való világban a balesetek áldozatai is sokszor számolnak be hasonló élményről, mintha lassított felvételben látnák az eseményeket. Vajon valóban képes rá az emberi agy, hogy stresszhelyzetben lelassítsa az időt?

Az időben felismert mellrák gyógyítható, ezért érdemes havonta önvizsgálatot tartani. Az emlőrák a nőknél leggyakrabban előforduló daganatos betegség, ami leginkább a fejlett országokban élő hölgyeket veszélyezteti.

A nyirkos téli hidegben kevés dolog van jobb hatással az immunrendszerünk megfelelő működésére, mint a szauna. Ráadásul hat a vérkeringésünkre, oldja a stresszt, kiválóan ellazít, és bizony egy kis időre elfeledteti velünk a zord időjárást. Aki más forró terápiára is kíváncsi, annak pedig ajánljuk a különféle gőzfürdőket, amelyek szintén jó hatással vannak az egészségünkre.

A lávaköves masszázs ősidők óta az egyik leghatásosabb gyógyítási módszer.

Idén a Télapó nem édességboltban, hanem bioboltban veszi a piros csomag ínyencségeit. Tejbevonó, cukorka és nyalóka helyett, karob, ami a csokit helyettesíti, biogyümölcs, és sok más finomság lesz. Czeller Gábor a Biokultúra Szövetség elnöke szerint a gyerekek észre sem fogják venni a különbséget, mert olyan finomak.

Az agyműködés eltérő mintázatát figyelték meg amerikai pszichiáterek az anorexiások esetében. Az elváltozás a gyógyult betegeknél is megmarad.

Nincs kapcsolat a nemek és a főbb attitűdök között. Akik egyáltalán nem törődnek magukkal, jellemzően alacsony státuszúak. Az életmód lapok érdeke, hogy minél jobban elérjék a "törekvő attraktív", az "impulzív hedonista" és az "egészségtudatos passzív" csoportokat.

Valószínűleg mindannyian szeretnénk, ha minél rövidebb idő alatt és minél hatékonyabban sikerülne elsajátítani azt, amit szeretnénk.

Neves szakemberek segítségével mutatjuk be a legújabb egészséggel kapcsolatos tudományos kutatások eredményeit. Ismerd meg te is a legjobb gyógymódokat, és gazdagodj hasznos tippekkel! A sorozat hetedik részéből megtudhatod, hogyan szabadulhatsz meg a hátfájástól. Egészségedre váljék!